2型糖尿病发病机制两要素，主要包括胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足。2型糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌障碍或胰岛素抵抗导致的。

1、胰岛素抵抗：2型糖尿病患者体内存在胰岛素抵抗现象，即机体对胰岛素不敏感，无法有效促进葡萄糖利用，从而出现血糖升高的情况。此时可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗；

2、胰岛素分泌不足：2型糖尿病患者的胰腺β细胞功能发生异常，导致其不能正常分泌足够的胰岛素来维持机体正常的糖代谢，从而引起血糖升高。此时可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等药物进行治疗；

3、其他因素：若患者长期处于精神紧张、情绪激动、焦虑的状态下，可能会导致交感神经兴奋性增加，从而影响到体内的激素水平，使身体内产生过多的肾上腺皮质激素，进而诱发2型糖尿病。建议患者平时保持良好的心态，避免过度紧张以及焦虑的情绪。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜等。如果出现了不适症状时，建议及时到医院就诊治疗。