急性前列腺炎可以通过避免久坐、规律性生活、注意饮食、避免饮酒等方法来预防。如果已经患有急性前列腺炎，建议及时就医治疗。

1、避免久坐：由于长期久坐会导致前列腺充血，从而诱发急性前列腺炎，因此建议患者平时要适当活动，避免长时间久坐；

2、规律性生活：规律的性生活可以促进前列腺液排泄，有利于炎症消退，但要注意不要过度频繁地进行性生活，以免导致前列腺反复充血而引起急性前列腺炎；

3、注意饮食：在日常生活中应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，以补充维生素。同时还要少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免对前列腺造成刺激而诱发急性前列腺炎；

4、避免饮酒：酒精会对人体产生一定的刺激作用，可能会导致前列腺充血而诱发急性前列腺炎。在日常生活中要尽量避免饮酒或少饮酒；

5、其他方法：对于存在慢性疾病的人群而言，比如糖尿病患者等，则需要积极控制血糖水平。因为血糖过高时容易导致尿糖升高，从而增加感染的风险。另外，对于存在泌尿系统结石的人群而言，则需要积极治疗泌尿系统结石。