卵泡发育不良是否萎缩了，需要根据患者具体情况进行判断。如果女性在月经周期中，卵泡发育不良且没有优势卵泡，则可能已经萎缩。如果女性在月经周期中，卵泡发育不良但有优势卵泡，则可能未萎缩。

1、可能已经萎缩：正常情况下，在月经周期的第5-7天开始形成原始卵泡，并逐渐增大，到排卵期时可达到18mm左右，此时为优势卵泡。如果女性在月经周期中出现卵泡发育不良的情况，可能是由于卵巢功能低下或卵巢早衰等原因导致，此时可能会出现卵泡萎缩的情况；

2、可能未萎缩：如果女性在月经周期中出现卵泡发育不良的情况，但是经过促排后仍然可以排出优势卵泡，则说明卵巢功能较好，此时可能不会出现萎缩的情况。建议此类女性遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗；

3、其他情况：如果女性存在多囊卵巢综合征等疾病，也可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响卵巢功能，导致卵泡发育不良。此时建议此类女性遵医嘱使用地屈孕酮片等药物进行治疗。

对于卵泡发育不良的女性而言，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或者焦虑。