卵泡发育不良是否能变好，需要根据引起的原因进行分析。卵泡发育不良可能是由于精神压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、精神压力过大：如果女性长期处于高压状态下，可能会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，从而影响卵泡的正常生长和发育，出现卵泡发育不良的情况。此时通常可以适当调整心态，保持良好的心情，有利于改善症状；

2、内分泌失调：如果女性经常熬夜或者饮食不当，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响卵泡的生长和发育，出现卵泡发育不良的情况。此时可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗；

3、多囊卵巢综合征：可能与遗传因素有关，也有可能是环境因素所导致。会导致体内的雄性激素分泌过多，并且会抑制卵巢的正常排卵，从而影响到卵泡的生长和发育，出现卵泡发育不良的情况。此时患者可以在医生指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗；

4、其他原因：如果女性患有卵巢早衰、高泌乳素血症等疾病，也可能会影响卵泡的正常生长和发育，导致卵泡发育不良。此时患者可以在医生指导下服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间。