失眠怎么办用什么药效果好\">1，失眠怎么办用什么药效果好

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

失眠吃什么药见效快\">2，失眠吃什么药见效快

最好不要吃药，睡前喝点牛奶，不要做使精神过度兴奋的事，可以听听轻音乐，调整情绪，如果不行就去医院开点安眠药。吃一瓶安眠要保证你一睡不起会不会是甲亢 啊 吃点枣仁安神片不错啊 是中成药没事的 睡前运动下出身汗，再不行可以试试复方酸枣仁胶囊安眠药