1，藏红花如何食用效果最好

藏红花每天取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持。不过医用的话，并不是单独藏红花水就可以用，正常人只是用来做保健的作用即可。怎么喝自己拿捏一下吧，不要过量就行了。

2，藏红花怎么吃和什么一起吃效果比较好

您好；藏红花又叫西红花，番红花。号称红色金子。为地中海一带的最好。市场上有许多假的，要去正规药店去买。它具有有消炎作用，活血补血作用，抗氧化，对心脏病，肿瘤也有一定的疗效。10根左右的藏红花与桃花（寒性，不易太多）几朵一起泡水喝，去瘀生新，补血活血对妇科炎症有一定的治疗。女人经期最好不要吃，量少的话可吃一点。一星期最多吃2到3次。也可拿藏红花泡50度左右的酒喝，10克泡2斤白酒。3个月就可喝了，每次1两，对心脑血管疾病的病人有一定的疗效。您好，很高兴为您解答，臧红花没有什么忌讳的药物，您可以放心和其他药物一起服用些。但是臧红花活血的作用十分强，建议您要遵循医嘱服用，不能自己在家胡乱吃，很容易引起血崩。希望我的回复能帮助到您。泡水喝吗藏红花可以泡水喝，用开水泡。