我们感冒时最常用的药物是板蓝根颗粒或感冒冲剂，但板蓝根和感冒冲剂的感冒类型和症状真的一样吗？答案是否定的！

感冒，治疗前要区分清楚。

感冒主要有两种，风邪与寒邪一起入侵，称为风寒感冒，风邪与热邪一起入侵，称为风热感冒。

风寒感冒

症状：

1.感觉很怕冷。

2.全身疼痛，后颈紧绷，伴有头痛、流鼻涕、咳嗽无痰等症状。

自然疗法：

1.葱粥：取葱3片，姜15克，糯米100克，先煮糯米，加入葱、姜，煮10分钟。

2.热甘蔗汁：甘蔗味甘平，具有生津润燥的功效。加热甘蔗汁后，可缓解感冒咳嗽症状。

3.艾灸大椎穴:大椎穴位于后颈突出骨下，低头时，是督脉与人体六阳经交汇处的穴位。如果感冒了，手边没有艾条，淋浴时水热一点，用喷嘴冲大椎穴5分钟，可以缓解。

风热感冒

症状：

1.不怕冷，全身发热甚至高烧。

2.喉咙痛，伴有口渴、流黄鼻涕、咳嗽吐黄痰等症状。

自然疗法：

1.桑叶菊花茶:取桑叶、菊花5克，竹叶、白茅根30克，薄荷3克，用沸水浸泡，白糖适量调味，大量饮用。

2.杨桃：杨桃性寒，能去风热利尿，还能化痰，缓解咽喉疼痛，蘸盐吃能增强退火效果。

3.穴位刺血:酒精棉球消毒后，用针快速刺入穴位，挤出3滴血。如果不想刺血，可以用指甲捏穴位20秒左右，然后放松一会儿，然后继续捏。3分钟后就能感觉到有效了。穴位可选择大椎穴和曲池穴(肘部弯曲时肘部横纹外端)。、少商穴(拇指指甲外侧)。

重点！敲黑板！

感冒喝感冒清热颗粒，感冒喝板蓝根颗粒，千万不要乱来！

每日祛寒小秘方

捏肩:脊柱两侧是膀胱经的位置，风寒之邪通常从背部侵入人体，所以膀胱经是背部人体的大栅栏。捏脊要从下往上捏，用拇指和食指交替捏。如果怕捏不好，也可以用瓷勺刮脊柱两侧，一天5分钟。

摩擦大腿外侧：人体胆囊经络是容易感冒、感冒的部位，大腿外侧是胆囊经过的路线，每天摩擦这里可以驱散感冒。胆囊经络有一个很容易找到的标志，沿着裤子的缝可以摩擦。

每天足浴：睡觉前用热水浸泡你的脚。你可以在水中加入几粒茴香和一小把红花。茴香和红花都是热物质。你的脚可以在这种热水中浸泡20分钟，直到你的身体微微出汗。

睡前梳理头发：头部经络的方向是从前到后。用木头梳理头发可以增强头部经络中的气血流动，风寒难以入侵。每天用木头梳理20~30次头发，用适当的力量按压头皮滑动，效果会更好。

睡菊花枕：中医一直把菊花作为预防感冒的常用药物。睡觉时，菊花中的有效芳香成分包裹在头部，这些与感冒有关的经络和穴位可以受益。