拉肚子可以带出宿便吗？

宿便一般只是说大便可能在肠道里面3-5天，甚至更长的时间都不能解出来。此类病人往往有便秘的症状。数日没有排便，大便会在体内堆积，对身体有害，因为大便中含有人体中不能分解的毒素，这些毒素会被大肠黏膜吸收，会导致脸上长斑、胃肠道不适、腹胀，恶心、甚至会出现口臭等症状。

拉肚子可以带出宿便。如果有腹泻症状的话，可以带出肠道内的宿便。因为拉肚子的时候肠蠕动加快，而且大便性状会发生改变，会有大便变稀，排便次数会增加，肛门也会相对松弛扩张，对排除肠道内的内容物以及宿便有效果的。

但如果是感染性腹泻还有一定的毒素侵袭，会对身体健康不利。如果毒素侵袭机体，可能会导致身体乏力、发热、头身疼痛等症状。拉肚子也会导致身体的营养物质和电解质水分会大量的丢失，对机体的消耗比较大，建议要积极治疗以免延误病情。

腹泻（拉肚子）算不算排毒呢？

临床上常见的腹泻、拉肚子，很多时候是肠道受到炎症性感染、刺激或者是肠痉挛导致的肠道黏膜出血、水肿、充血、糜烂，会导致血管的通透性增加，水分大量排出，与排毒没有什么直接的联系。所以，拉肚子不是排毒，不要靠腹泻、拉肚子解决排毒问题。

如何正确的给身体排毒？

身体排毒可以从生活、饮食上进行，首先要养成良好的作息时间，早睡早起。因为人体的器官有固定的排毒时间，一般都是在夜晚睡眠中进行，尤其是最大的解毒器官肝脏。

养成好的饮食习惯，多吃一些富含维生素C、维生素A、维生素E和膳食纤维的蔬菜水果，比如胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃、木瓜、樱桃、苹果。也可以喝点柠檬水和蜂蜜水。可以清除肠道内的垃圾，排出体内的毒素，能够调节身体酸碱度，能够提高免疫力，清除体内的宿便。坚持进行体育锻炼，让毒素通过汗液排出体外。保持好的情绪，能够提高身体的免疫力。

服用止泻药的先后顺序是什么？

抗菌药物对肠道微生态制剂有灭活作用，由于抗菌药可杀灭微生态制剂中的活性菌，故应先服用抗菌药物，尽快控制病菌的继发感染，过2～3小时再服用肠道微生态制剂，补充肠道益生菌。若二者同时服用，肠道微生态制剂就会失效，发挥不了应有的作用。

蒙脱石散有吸附和保护的作用，可吸附同时服用的其他药物，使其他药物失去应有疗效。因此服用微生态制剂后，至少应间隔1小时以上再服用蒙脱石散。所以腹泻的服药顺序：先服抗菌药物杀死病菌，2～3小时后服用微生态制剂调节肠道菌群，再隔1小时后服用蒙脱石散吸附细菌、病毒和保护肠道黏膜。