祛湿需要很长的时间，时间长短根据不同人的体质和情况而不同,是目前祛湿的极佳治疗方法,这是大多数人祛湿失败的原因,日常休息中要注意熬夜，饮食清淡，忌油腻、辛辣、生冷，多吃能祛湿、利尿、壮阳的食物，不要待在潮湿的环境中，多喝美姑袁青散祛湿，晒日光浴，外出锻炼，或用拔罐、艾灸、泡脚、刮痧等方法祛湿。
1、吃去湿减肥的 中药一般 多久能有疗效湿气重的人，身体会虚胖，肚子大，小腿粗，皮肤油腻，长痘，脾胃功能下降，新陈代谢慢，不容易瘦下来。如果你想减肥，你必须首先去除湿气。脾胃虚热或虚寒没有得到根本解决，湿气仍在不断产生。这是大多数人祛湿失败的原因。基于这种恶性状态，保健部门还推出了食疗配方——角美膏。这个食疗配方和之前的食疗配方的区别在于，可以做到双调双补。角美膏进入体内后，首先帮助身体快速恢复脾胃平衡，健脾养胃，直至脾胃平静。还能帮助身体彻底排出湿气，这就是身体平衡排湿的好处。它标本兼治，整个过程既安全又简短。是目前祛湿的极佳治疗方法。而且对长期潮湿引起的肚子、婴儿肥、水肿、大象腿、头发油腻有独特的改善和缓解作用。
2、内科.体内寒湿重,喝 中药需要 多久能去除或者明显缓祛湿需要很长的时间，时间长短根据不同人的体质和情况而不同。日常休息中要注意熬夜，饮食清淡，忌油腻、辛辣、生冷，多吃能祛湿、利尿、壮阳的食物，不要待在潮湿的环境中，多喝美姑袁青散祛湿，晒日光浴，外出锻炼，或用拔罐、艾灸、泡脚、刮痧等方法祛湿。
