中度缺铁性贫血的危害较多，如影响消化系统、呼吸系统、神经系统等。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、危害

1.消化系统：由于体内缺乏铁元素，导致胃肠道蠕动减慢，使食物在胃肠内堆积时间过长，从而引起腹胀、腹泻等症状；

2.呼吸系统：由于机体血红蛋白含量降低，可造成组织缺氧，进而出现气短、胸闷等症状；

3.神经系统：当机体长期处于缺铁状态时，可能会导致大脑供血不足，容易引发记忆力下降、注意力不集中等情况发生。

二、治疗方法

对于轻度和中度的缺铁性贫血，可以通过饮食来补充体内的铁元素，比如可以多吃一些含铁量高的食物，包括动物肝脏、红枣以及菠菜等。如果通过食疗的方式得不到改善，则需要遵医嘱服用补铁剂药物来进行治疗，常用的药物有葡萄糖酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片等。同时还要注意休息，避免过度劳累或剧烈运动，以免加重病情。

若患者存在严重缺铁性贫血的情况，可能还会对心脏造成一定的损伤，因此要积极配合医生进行规范治疗。日常生活中也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量减少熬夜，有利于身体健康。