如果月经推迟来的发黑，建议女性到医院进行相关检查，在医生指导下吃中药、西药，或者吃食物、中成药，不可盲目用药或吃滋补类食物，以免对身体造成不良影响。

1、中药：如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，益母草颗粒主要由益母草组成，具有活血调经的功效，可以改善血瘀导致的月经推迟。乌鸡白凤丸主要由乌鸡、人参、黄芪、当归等成分组成，具有补气养血、调经止带的功效，也可以改善月经推迟的情况。

2、西药：月经推迟来的发黑通常与子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血等因素有关，可以遵医嘱吃头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等西药，或者也可以遵医嘱吃左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等激素类药物进行治疗。

3、食物：在选择药物治疗的时候，需要根据导致月经推迟来的原因进行判断。如果是由于气血亏虚所导致的月经推迟，可以在日常生活中适当吃补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。如果是由于多囊卵巢综合征所导致的月经推迟，则可以多吃豆浆、豆腐皮等含雌激素类食物，并适量食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。但如果是由于功能失调性子宫出血导致的月经推迟，则需要注意避免进食豆浆等豆制品，可以适量食用蜂蜜或者蜂王浆等。

4、中成药：月经推迟来的发黑女性还可以在医生指导下吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母丸等中成药进行治疗。

除此之外，月经推迟来的发黑，女性还可以采取按摩、热敷、艾灸等措施促进血液循环，改善不适症状。若长期存在月经推迟来的发黑的情况，则建议女性前往医院妇科就诊，在完善血常规、性激素六项等检查后，明确具体原因并进行相关治疗。