2型糖尿病患者验血糖，通常需要在空腹状态下进行。如果出现异常情况，如血糖水平过高或过低，建议及时就医治疗。

1、空腹状态：2型糖尿病患者验血糖时，应先保持空腹8-10小时，避免进食，以免影响检测结果。另外，在前一天晚上还应尽量避免喝浓茶、咖啡等饮品，以免导致交感神经兴奋，从而影响到第二天的血糖水平；

2、口服葡萄糖耐量试验：对于年龄大于6.5岁且没有禁忌证的人群，可以进行口服葡萄糖耐量试验来检查是否患有2型糖尿病。该方法主要是通过口服75g无水葡萄糖后，分别于30分钟、60分钟、120分钟以及180分钟抽血化验血糖水平，并根据上述时间点的血糖值判断是否存在2型糖尿病；

3、静脉采血：如果患者存在严重的肝肾功能不全，则不能够进行口服葡萄糖耐量试验。此时可选择静脉采血的方法来检查血糖水平，即在空腹状态下抽取肘部静脉血液进行化验。但在采血前应避免剧烈运动和过度劳累，以免导致血糖水平升高；

4、其他方法：若患者存在明显的高血糖症状，如多饮、多食、多尿等，则也可以考虑使用便携式血糖仪来进行初步筛查。但便携式血糖仪的准确度相对较低，因此仅作为初步筛查用。

在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用含糖量高的食物。同时还需要注意适当运动锻炼，有助于控制体重。