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2型糖尿病那些不能吃

2024-03-17

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2型糖尿病患者没有绝对不能吃的食物,但是需要注意避免高糖、高脂类食物,以及升糖指数高的食物、高盐食物、高油食物等。2型糖尿病患者多存在胰岛素相对不足的情况,主要是胰岛素抵抗导致,因此日常生活中建议少吃此类食物。

1、高糖、高脂类食物:如蛋糕、冰淇淋、油炸食物,以及巧克力、肥肉、奶油等,2型糖尿病患者进食后,会导致血糖升高,而且也会导致体内的胆固醇升高,长此以往会增加患心脑血管疾病的风险,因此不建议吃;

2、升糖指数高的食物:如蔗糖、葡萄糖、果汁、碳酸饮料等,2型糖尿病患者进食后会导致血糖迅速升高,对身体有较大的危害,因此建议尽量少吃;

3、高盐食物:如泡菜、咸菜、腊肉等,由于在腌制过程中会有大量的盐分,2型糖尿病患者摄入过多盐分会增加水钠潴留的风险,容易导致血压升高,因此建议尽量少吃;

4、高油食物:如炸鸡、烤肉、肥肉等,这类食物含较多的油脂,2型糖尿病患者摄入过多会增加身体代谢的负担,导致肥胖,也可能会导致血糖波动,因此建议尽量少吃;

5、其他:酒精性饮料中含有较多的乙醇,如果2型糖尿病患者饮用过多,可能会对肝脏造成损伤,同时也会影响消化吸收功能,因此不建议饮用。另外,建议2型糖尿病患者积极进行锻炼,有利于控制血糖水平。如果血糖水平较高,则需要遵医嘱服用药物进行治疗,如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。

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