减肥可以在一定程度上减轻精子畸形率。虽然减肥过程中可以使精子质量提高，但是对于精子的畸形率并没有明显影响，日常精液检查也不会发现精子畸形率的改变。

1、改善生活习惯：引起精子畸形率增加的因素包括抽烟、喝酒、熬夜、运动过度、经常手淫等不良生活习惯，因此在日常生活中建议戒烟戒酒，避免熬夜，减少手淫次数，同时也要避免辐射，适当进行身体锻炼，有助于提高身体机能，在一定程度上可以改善精子质量，从而降低精子畸形率;

2、治疗原发病：建议精子畸形率严重的患者及时就医检查，明确病因进行治疗，常用治疗药物有头孢地尼胶囊、左卡尼汀口服溶液等抗氧化药物，提高精子活力，治疗原发病，如果是性激素缺乏引起的精子畸形率增加，还可以使用十一酸睾酮胶囊补充雄激素;

3、应用药物：对于存在生殖系统感染或者全身性疾病的患者，可以通过使用抗生素进行抗炎治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等，或者使用维生素类药物，如维生素C片、维生素E软胶囊等，也可以使用中成药物，如六味地黄丸、复方玄驹胶囊等，在一定程度上可以提高精子的质量，从而降低精子畸形率;

4、手术治疗：对于严重的精子畸形率增加的患者，可以通过手术治疗，如精索静脉曲张高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等，通过改善睾丸内血运以及改善睾丸组织学，从而有助于提高精子质量，在一定程度上可以降低精子畸形率。