如果出现食物中毒导致腹泻的情况，并且伴有明显的脱水症状，则需要及时到医院进行治疗。可以通过一般处理、药物治疗等方式缓解不适。

1、一般处理：患者应卧床休息并保持环境安静舒适，同时注意保暖和补充水分，可以适量饮用淡盐水或口服补液盐溶液来预防电解质紊乱；

2、药物治疗：可以在医生指导下使用蒙脱石散等止泻药帮助控制病情进展；也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道微生态平衡。若存在细菌感染情况，可配合应用抗生素类药物如诺氟沙星片、阿莫西林颗粒等抗炎杀菌。此外还可以根据具体情况选择静脉注射葡萄糖氯化钠注射液、复方氨基酸注射液等液体以维持体内的水电解质平衡；

3、其他措施：对于已经发生严重呕吐者需禁食4-6小时后逐渐恢复饮食，开始时宜进食流质半流质的食物，比如米汤、藕粉糊等易消化吸收的食物，待身体状态好转后再恢复正常饮食。在日常生活中要注意个人卫生，避免食用不洁食品以及变质食品，以免再次引起胃肠功能障碍而诱发疾病发作。

建议此类人群多喝水或者喝点果汁，有助于增加体内血容量及尿量排出，促进毒素排泄。平时应注意养成良好的生活习惯，在患病期间尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动锻炼增强体质。