1.2补益气虚药膳处方:于震鸡:将母鸡洗净，将桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g放入鸡腹中，加调料蒸食，可益气养精,中医是调理你的体质，不用几天就能调理好,你可能需要添加一些正在被毒气熏烤的药草,补中益气,气虚的人需要补气，补气的药物可以是人参、黄芪、党参等,有一种中成药，补中益气丸是补中气。

1气虚:气虚的主要表现有；少气懒言，全身乏力，声音低沉，动则气短，易出汗，头晕，心悸，面色萎黄，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫脱垂，舌质淡胖，舌边有齿痕，脉弱等。，这是机能减退，所以没必要生病。气虚的人需要补气，补气的药物可以是人参、黄芪、党参等。1.1补益气虚的食物:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、黄豆、扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、鳗鱼、虾、蘑菇等。可以经常交替选衣服。1.2补益气虚药膳处方:于震鸡:将母鸡洗净，将桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g放入鸡腹中，加调料蒸食，可益气养精。

有一种中成药，补中益气丸是补中气。一觉得有点效果，就要继续吃一段时间。中医是调理你的体质，不用几天就能调理好。这需要一段时间，至少一个月。如果不太重，可能20天。如果重的话，可能几个月。一般......的药汤比药丸好，最好喝汤。不知道你的方子里有没有黄芪。你可能需要添加一些正在被毒气熏烤的药草。比如多加黄芪可能会更好。

如果需要服用两种，可以选择一种先吃，再吃另一种。原则上两者所含成分相同，不建议同时食用，以免重复，补中益气丸由炙黄芪、党参、炙甘草、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮组成。补中益气，一种用于疲劳、脏腑下垂的归脾丸，由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、炒远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣制成。益气健脾，养血安。