一种是晚上睡觉前喝,原因:晚上10点到凌晨2点是骨髓造血的时间,第二，最好在饭前一小时或饭后两小时服用，有补益气血、调理脾胃的作用,夏天吃补药是不行的，因为热天出汗会流失，吸收效果也没那么好,另外，一般建议每天服用驴胶补血颗粒两小时,建议秋冬吃，冬天吃驴胶最好补血颗粒。

建议秋冬吃，冬天吃驴胶最好补血 颗粒。夏天吃补药是不行的，因为热天出汗会流失，吸收效果也没那么好，另外，一般建议每天服用驴胶补血 颗粒两小时。一种是晚上睡觉前喝，原因:晚上10点到凌晨2点是骨髓造血的时间。第二，最好在饭前一小时或饭后两小时服用，有补益气血、调理脾胃的作用。