精子活动率低、精子畸形可能是由于不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因导致，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、不良生活习惯：如果男性长期吸烟喝酒，或者经常熬夜，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到精子的质量。此时需要改善不良的生活习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的营养。

2、生殖系统感染：如果男性存在生殖系统感染的情况，比如睾丸炎、附睾炎等，也会对精子的质量造成一定的影响。此时可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。如果出现了明显的疼痛症状，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

3、精索静脉曲张：如果男性存在精索静脉曲张的情况，也会影响到精子的质量。此时可以遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。必要时也可以通过手术切除的方式进行治疗。

除此之外，还有可能是由于内分泌失调等原因造成的。在日常生活中要注意个人卫生工作，勤换洗衣物。