雪菊是菊科植物两色金鸡菊的干头花序。主要产于新疆喀喇昆仑山北麓和田地区。花蕾期和胎菊期为最佳收获期，收获后干燥。雪菊浸泡在水中可以缓解口渴，改善口臭。

功效作用

浸泡在水中的雪菊可以缓解口渴，改善口臭。

缓解口渴:

雪菊味道清香，能清新味蕾，喝雪菊泡水能解渴。

改善口臭:

雪菊有花香，喝了可以改善口臭。

营养价值

雪菊含有黄酮类化合物、矿物质、氨基酸、芳香族化合物、有机酸、维生素、酶、多糖等成分。

适宜人群

大多数人。

一般人群:

雪菊是众多花茶中的一种，大多数人都可以泡水喝雪菊。

禁忌人群

对雪菊过敏的人不能服用。

原因:

对雪菊过敏的人禁止在水中饮用雪菊，以免诱发过敏。

用量

一般可以泡2克左右的雪菊。

不宜同用

雪菊泡水可以和大多数水果、蔬菜或饮料一起食用或饮用，但需要注意的是，不要在享受雪菊泡水的同时大量饮用，以免引起身体不适。

食用方法

用沸水冲泡10分钟即可饮用，可多次冲泡。

温馨提示

一般雪菊是头状花序，花序多，花瓣金黄，中央管状花深棕色，花序梗细长，排列成伞房。气味香甜。选择花蕾时，雪菊通常收紧有弹性，花瓣不脱落，菊花香气浓郁。