腰椎间盘突出症没有最佳治疗方法，应根据患者情况确定合适的治疗方案，一般可分为药物治疗、物理治疗和手术治疗。

1.药物治疗:如果腰椎间盘突出，疼痛严重，应及时就医。非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸等，可按医嘱使用。

2.物理治疗：腰椎间盘突出症可通过按摩、按摩等保守治疗，按摩可先用热毛巾热敷，按摩技术应均匀、柔软，及时按摩可减轻腰椎间盘压力，但同时注意暴力按摩可导致病情加重。

3.手术治疗：保守治疗无效或症状严重的患者可通过手术治疗去除压迫神经的组织。

在专业医生的指导下，应及时治疗腰椎间盘突出症。

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