月经推迟、量少、发黑可能是宫寒，也可能是由多囊卵巢综合征、卵巢功能不全、高催乳素血症等疾病导致。如果出现这种情况，建议明确诊断后通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、宫寒：如果患者经常吃生冷寒凉的食物，如冰激凌，可能会导致子宫受到寒凉刺激，从而影响子宫内膜脱落，导致月经推迟。子宫内瘀血排出不畅，就会导致月经量少、发黑。建议患者在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物缓解症状;

2、多囊卵巢综合征：可能是由环境和遗传因素共同导致，会使体内雄激素分泌增多，雌激素和孕激素水平相对减少，影响子宫内膜的正常脱落，可导致月经推迟。部分患者还会出现皮肤痤疮、肥胖等症状。建议患者遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物缓解症状;

3、卵巢功能不全：随着年龄增长，机体各项机能会逐渐下降，卵巢功能也会逐渐下降，卵巢分泌的雌激素和孕激素减少，子宫内膜失去激素支持，就会出现月经推迟、量少、发黑等情况。建议患者遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物缓解症状;

4、高催乳素血症：可能是由下丘脑疾病等原因导致，会使体内的生长激素分泌减少，影响卵泡的发育，导致月经推迟，若患者还存在高催乳素血症，就会导致激素分泌紊乱，出现量少、颜色发黑的情况。建议患者遵医嘱服用甲磺酸溴隐亭片等药物缓解症状。

也不排除是由于甲状腺功能减退、早发性卵巢功能不全等原因导致，建议及时前往医院妇科就诊，在医生指导下进行血常规检查、B超检查等明确病因。