1，有什么办法能让牙齿洁白

牙齿美白小窍门一、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。 二、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。 三、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。 四、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。多刷牙，，还有可以去牙科做洁牙1洗牙 2不吸烟也可以。 3坚持刷牙。

2，用什么能把牙洗白

用牙膏啊、还有网上说的草莓、洗牙粉等都不大可能洗白牙齿，大多只能还原牙齿的本色，所以看起来可能要白一些。但实际上并没有变白，而且采用洗牙粉等方法，操作不当反而可能伤害牙齿。建议平时多注意口腔卫生，采用正确的刷牙方法，早晚刷牙，能减少色素、或者牙结石、牙菌斑的沉积。科普一下：我们的牙齿本身是淡黄色的，并不是洁白的。正常牙色牙冠的表面覆盖着一层珐琅质，叫牙釉质，厚度约2－2。5毫米。下方是牙本质，颜色呈黄色或淡黄色。一般来说，钙化程度越高，釉质越透明，下方的黄色更易透过而显色，故正常健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。即便同一颗恒牙，随着年龄的增长，牙色也逐渐变黄，所以年轻人的牙齿又比老年人显白。至于电视上哪些明星等有一口很白的牙齿，大多是通过牙齿美白的方法，比如冷光美白、美容冠、瓷贴面等，达到的。一般对牙齿要求不高，不建议做牙齿美白。洗牙是对牙齿的一种保健，能去除牙齿周围的牙结石、牙垢、烟斑等色素沉着，恢复你牙齿本来的颜色，并不能把牙齿洗白，牙齿美白可以通过360度采光美白和美牙冠解决，具体看你的牙齿是什么样是情况，适合做什么，选择的美白方法不同，保持时间也不一样，彩光美白一般是3-5年，具体要看你保养的情况，保养的越好时间就越长，美牙冠就是永久性的，不但可以改变牙齿的颜色问题，排列不齐等其他情况也可以改变，建议最好先到医院做个详细的检查