还有很多用乳铁蛋白蛋白修复软骨组织的研究，说乳铁蛋白蛋白对年龄引起的软骨损伤和关节炎有很好的效果,蛋白粉不会添加激素，原因很简单，激素的价格比蛋白粉高很多,一般每个牌子的蛋白粉都有食用方法,美体屋有售蛋白粉原料一般来自牛奶，很多都标着乳清蛋白粉,蛋白如何吃粉,牛来蛋白面粉和安利蛋白面粉的原料一般都是大豆，也就是植物蛋白。

乳铁蛋白其主要作用是预防广谱病毒感染，适用于流感季节免疫力差的人群。此外，乳铁蛋白由于其铁亲和力，还能预防和改善缺铁性贫血，防止氧自由基的产生，预防自由基引起的心脑血管疾病，保持肠道铁的平衡，修复肠道免疫力。还有很多用乳铁蛋白蛋白修复软骨组织的研究，说乳铁蛋白蛋白对年龄引起的软骨损伤和关节炎有很好的效果。所以乳铁蛋白蛋白其实长期吃是很好的，因为它总有一个方面对你有用。而且乳铁蛋白蛋白已经通过了很多国家的法定许可，对其用量没有限制。美国FDA也允许在功能性食品中使用，所以没有副作用，任何人都可以吃。

美体屋有售蛋白粉原料一般来自牛奶，很多都标着乳清蛋白粉。这种蛋白有利于人体吸收，对肌肉生长有很大作用。牛来蛋白面粉和安利蛋白面粉的原料一般都是大豆，也就是植物蛋白。不管是植物蛋白还是牛奶蛋白(动物蛋白)，人体都不能直接把牛肉变成肌肉，就像人体不能直接把牛肉变成自己的肌肉一样。被消化并分解成更小的成分-氨基酸。也就是说，蛋白是由氨基酸组成的。因为动物蛋白和人蛋白比较接近，或者各种氨基酸的比例比较接近，所以动物蛋白的吸收率比较高。事实上，无论是植物蛋白面粉还是乳清蛋白面粉，在加工过程中都将氨基酸的比例调整到最佳值，即人体理论上可以100%吸收。但其实健身房卖的蛋白粉会更细，人体吸收更快。而且添加了一些更有利于肌肉合成的氨基酸，所以比蛋白粉更适合健身者服用。蛋白粉不会添加激素，原因很简单，激素的价格比蛋白粉高很多。

蛋白如何吃粉。一般每个牌子的蛋白粉都有食用方法，可以按照食用方法食用。但也有人认为可能是高消费疾病，比如恶性肿瘤，可以适当增加用量，因为蛋白粉的主要成分是蛋白定性物质，所以用量要根据患者的食欲和患者的病情来定。如果是正常人，可以按照正常的标准，也就是说明书上的饮用方法食用，如果是高消费的恶性肿瘤患者，需要补充的话蛋白粉，可以适当添加。比如正常人可能会建议一天三次一勺，可以加到一天三次两勺，对患者的恢复可以起到非常好的作用，所以最好根据具体情况来吃，主要是按照产品说明书来吃。