精子畸形率高、活动力差，可能是长时间禁欲，也可能存在泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等。还可能存在精子质量不佳的情况。通常可以遵医嘱通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行调理。

1、一般治疗：如果是由于禁欲时间过长导致的精子畸形率高、活动力差，则可以通过适当减少性生活频次，从而改善症状。如果是泌尿生殖系统感染所引起的精子畸形率高、活动力差，则可以在日常生活中多注意生殖器的卫生，注意清洗局部，并保持充足的睡眠，还需要戒烟、戒酒，同时避免熬夜，加强体育锻炼，有助于改善症状;

2、药物治疗：患者可以遵医嘱使用生精胶囊等药物促进细胞分裂，改善精子畸形率高、活动力差的情况。还可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗感染药物进行治疗;

3、手术治疗：如果患者是由于前列腺炎、精囊炎等疾病引起的精子畸形率高、活动力差，甚至是死精，可以通过手术治疗的方式进行调理，比如前列腺穿刺排脓术、经尿道前列腺电切术等;

4、其他治疗：如果是精子质量不佳导致的精子畸形率高、活动力差，如少精症患者，可以遵医嘱通过体外受精-胚胎移植技术帮助怀孕，达到提高妊娠成功率的目的。

出现精子畸形率高、活动力差的情况时，应及时去医院男科就诊，进行精液常规检查等相关检查，明确诊断后在医生的指导下选择针对性治疗。