精子畸形率高，并不是就代表精子就存在缺陷。精子的畸形率高，可能是不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌异常等因素导致的，需进行具体分析。

1、不良生活习惯：若长期抽烟、喝酒或熬夜，长时间接触有机磷农药、甲醛、苯、铅等化学物质，可能会损伤精子细胞，导致精子畸形率高，建议调整生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，合理休息;

2、环境因素：若长期处于污染环境中，空气中的有毒物质会损伤精子，导致精子畸形率高，建议选择无污染的环境生活;

3、精索静脉曲张：患者可能伴有睾丸肿胀、疼痛等症状，会影响局部血液循环，导致生精功能受损，从而导致精子畸形率高，可以遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗;

4、内分泌异常：若患者体内雄激素水平缺乏，可能会导致睾丸发育不良，生精功能障碍，从而导致精子畸形率高，可以遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。

除了上述情况以外，若存在睾丸、附睾功能异常，生殖系统发生炎症感染，影响精子质量，可能导致精子畸形率高，可以遵医嘱服用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

精子畸形率高的患者建议及时到医院男科就诊，完善精液常规检查等明确诊断。日常可以多吃含有优质蛋白的食物如鸡蛋、牛肉等，生活上避免长时间熬夜，戒烟戒酒，适当锻炼身体，保持良好的生活习惯。