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1、皮肤清洁洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，选择适合肤质的温和洁面产品，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，油性皮肤一天最好洗2-3次脸，保持皮肤干净。2、绿茶洗脸绿茶有很好抗氧化，清除毛孔污垢的功能，绿茶水洗脸可以有效加速痘痘的愈合，用温热绿茶水洗脸，并用绿茶叶轻轻按摩痘痘处，1-2分钟，洗净即可。3、热敷法洁完肤后，取一盆热水，然后把脸靠近水蒸气，用毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔打开，再用75%酒精棉球消毒过的粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，挤出粉刺。4、避免使用油性或粉质化妆品避免使用油性或粉质化妆品，不化浓妆，减少皮肤的负担，睡前要彻底洁面，避免睡前涂抹营养霜。5、用维生素E把维生素E胶囊戳破，将液体涂抹在痘痘上轻柔按5-10分钟，维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性

贝玲美免洗面膜怎么样：贝玲美免洗面膜个人感觉还不错。免洗面膜也称睡眠面膜，一般是在睡前使用的，然后第二天早上清洁干净即可。在清洁完皮肤后，可以先在脸上涂抹化妆水、精华液以及乳液，然后再涂抹上免洗面膜，免洗面膜会在皮肤表层形成一层膜，起封闭性的效果，这样才能锁住营养使皮肤在短时间内吸收到更多的养分。免洗面膜是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水分的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。涂抹免洗面膜时不能太薄，也不能太过厚重，将免洗面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，让其均匀散开形成一层膜即可

现在很多家长都很注意给孩子补充营养，因为孩子在生长发育期间需要大量的营养来维持身体健康。所以很多家长在孩子饮食均衡的情况下，还会给孩子喝营养补剂，达到额补充营养的目的，像自然唯他钙铁锌口服液，就是大多数家长的选择，因为这款产品适合1-13岁的孩子食用，可以同时补充钙铁锌三种营养元素，补充营养很是方。