多喝水，每天至少8杯,肠道内种植大量益生菌，加强消化功能，大便自然会通畅,主要是你肠道菌群失调，肠道蠕动不畅,可以喝有益生菌的酸奶，但是因为酸奶中的益生菌不够，所以最好吃点益生菌胶囊,便秘的人吃药解决不了根本问题,3.孕妇和虚便秘者慎用,舒秘胶囊这要看他的成分，化学名，有很多种。

便秘的人吃药解决不了根本问题。主要是你肠道菌群失调，肠道蠕动不畅。可以喝有益生菌的酸奶，但是因为酸奶中的益生菌不够，所以最好吃点益生菌胶囊。肠道内种植大量益生菌，加强消化功能，大便自然会通畅。多喝水，每天至少8杯。多吃水果和蔬菜。

不是，因为这种药性寒凉，长期服用容易损伤脾胃。。。这药:1。避免吃辛辣刺激的食物。2.服药期间不宜同时服用温补中成药。3.孕妇和虚便秘者慎用。4.心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医生指导下服用。5.严格按照用法用量服用。儿童、年老体弱者应在医生的正确指导下服用。6.如果服药3天后症状没有改善，或出现其他严重症状，应送医院就医。7.对本品过敏者禁用，对本品过敏者慎用。8.禁止服用性质改变的药物。

舒秘胶囊这要看他的成分，化学名，有很多种。专属医保可能是药企的广告词，医保，同一个医疗通用名称下，可能有无数厂家的产品，乙类药品，生产厂家相对少，价格高。可能这个药是医保的乙类药品，只有该制造商的产品被批准纳入医疗保险范围。不管是通用名还是商品名，都有这种药，进入医保范围。