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多种维生素片和复合维生素片，其实是同一类型，本质就是由多种维生素构成的复合维生素片。如果担心自己日常在维生素方面摄入不足，可以考虑补充复合维生素片，汤臣倍健、21金维他、纽斯葆都挺好，维生素原料主要来自帝斯曼集团，一家有70年维生素生产经验的维生素生产商，也比较适合日常补充。越来越多的证据表明，营养与免疫反应密切相关，营养丰富的膳食或膳食补充剂有助于促进免疫系统更好发挥功效。为了保持免疫系统的正常运作，增强免疫力，人体每天所必需的每一种微量元素都不可缺失，尤其是人体必需的维生素等。所以，现在也越来越多的人开始选择复合维生素进行日常的维生素补充，帮助自己提升免疫力
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两者差别不是很大。对于药店来说，卖21金维他利润没有卖桑海金维多维元素片利润大。但是，这两个产品也都是大厂出的，质量还是可靠的。吃复合维生素类药品容易引起尿液变黄，不是什么副作用，不必担心。简介：1、桑海金维每片含量符合中国营养学会每日膳食推荐量：但并非所有的维生素都多多益善，1片桑海金维含维生素A2500IU、维生D200IU等，都严格遵守中国营养学会推荐的成人量，同时桑海金维减少了部分矿物质种类和含量，同时为增强人体对维生素和微量元素的充分吸收，增加了一种必需氨基酸，是各成分配比和配伍协同作用更能适应中国人膳食结构要求。2、通过多年的临床实验和消费者使用检验，桑海金维无一例毒、副作用报道。3、桑海金维能有效治疗维生素及微量元素缺乏。在骨科、儿科、妇科、神经病科等被广泛运用。4、桑海金维在提高机体免疫能力，抵抗感冒等病毒侵害人体同样具有明确效果
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善存多维生素片29没过保质期，但上面有小黑点，建议不要再吃了，因为被毕竟被开封过，而且时间已经那么久，极有可能已经腐败变质滋生了细菌或其他有害物质。如果继续食用的话，不但达不到最初的药效，可能还会适得其反，造成药物中毒，对身体健康造成不利的影响和伤害，所以这点一定要多加注意小心
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