如果条件允许，还可以通过服用一种新的稀世珍品——锌硒片来补充锌和硒,硒宝虽然含锌量低，但却是高活性的补锌元素，容易吸收,如果想补锌，可以在医生的指导下口服补锌,合理补锌补硒可减少老年痴呆症等42种疾病,结合第三代蛋白锌新喜宝牌锌硒宝，有很好的补锌效果,缺锌要及时补充,补锌只能补充人体日常所需的一半。

补锌可以改善味蕾的机体功能，增强老年人的食欲。补硒可以增强抗癌能力，提高免疫力:硒可以防止人体免疫力低下。合理补锌补硒可减少老年痴呆症等42种疾病。有研究表明，一些老年人每天服用含100微克硒的酶制剂6个月后，免疫力已全部恢复到年轻人的水平。平时建议老年朋友多吃海鲜。白蘑菇是一种很好的硒食品。如果条件允许，还可以通过服用一种新的稀世珍品——锌硒片来补充锌和硒。

补充一到三门课程并巩固。缺锌要及时补充。单靠食物是不全面及时的，这也是为什么多吃含锌食物也是缺锌的原因。当你的身体不是缺锌，没有症状的时候，你就要多注意饮食了。补锌只能补充人体日常所需的一半。结合饮食中获得的锌，足够一天的需要，不怕过量。补锌应辅以粗面、豆腐等大豆制品、牛羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、乳制品、可可等食物。富含硒的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。结合第三代蛋白锌新喜宝牌锌硒宝，有很好的补锌效果。

锌硒宝不是没用，而是很有用。这个朋友，你大概不太了解。新宝的锌硒宝讲究的是:微量元素的微量补充，也就是他们所说的微理论。硒宝虽然含锌量低，但却是高活性的补锌元素，容易吸收。在我们的日常饮食中，还可以促进锌从食物中的吸收，达到食药两用的目的。基本上可以满足人们的日均锌需求，不用担心。

“缺锌是临床上常见的情况。如果想补锌，可以在医生的指导下口服补锌。常用的有葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌、乳酸锌等。另外，也可以通过食疗来进行。可以多吃一些海鲜，比如蛤蜊、螺蛳等，可以达到很好的补锌效果。也可以同时吃坚果，比如核桃或者虾皮，也有很好的补锌效果。也可以吃肉或者豆制品，这些也富含锌，也能起到更好的补锌作用。建议在治疗过程中，补锌后定期检测微量元素，同时观察治疗效果，临床症状是否改善，如食欲是否增加，抵抗力是否增强。

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