血清钾浓度低于3.5mmol/L，称为低钾血症,，纠正低钾血症,但如果低钾血症严重，可选择口服补钾，必要时可静脉补钾,适当补钾有利于改善体内钾钠平衡，既能防止血压升高又能防止血压过低,低钾血症不能自愈，需要通过补钾和治疗原发病来治疗,需要补充多少钾，可以根据血清钾水平来确定。

低钾血症不能自愈，需要通过补钾和治疗原发病来治疗。低钾血症如不及时治疗，可危害全身多个系统，应引起重视。低钾血症如不及时治疗，可损害神经肌肉系统，引起肌无力、阵发性弛缓性麻痹等症状。严重者可出现瘫痪。如果呼吸肌受累，也会出现呼吸困难的症状。低钾血症还会影响心脏，引起心律失常，甚至室性心动过速和室颤。长期低钾血症还会损害肾功能，引起慢性肾衰竭。低钾血症不能自愈，需要药物治疗。如果是轻度低钾血症，可以在日常生活中多吃富含钾的食物，如青菜、水果、瘦肉、豆类等。，纠正低钾血症。但如果低钾血症严重，可选择口服补钾，必要时可静脉补钾。需要补充多少钾，可以根据血清钾水平来确定。

人体大量出汗后不要马上喝太多的白开水或糖水。可以喝点果汁或者糖盐水，防止血钾过度降低。有些人为了让自己少流汗，喝了太多的盐水，容易增加心脏负担，使体内钾钠平衡失衡。适当补钾有利于改善体内钾钠平衡，既能防止血压升高又能防止血压过低。钾可以从日常饮食中摄取。以下是一些含钾较多的食物:1。谷物——荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。2.水果香蕉含钾量最高。3.蔬菜——菠菜、苋菜、香菜、油菜、白菜、芹菜、大葱、青蒜、生菜、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。4.紫菜——每100克紫菜含钾1640毫克，是钠的175倍；海带的钾含量是钠的22倍。所以，海带汤，清蒸海带鱼，海带丸，凉拌海带丝，海带炖菜等。是夏季最佳的补钾菜肴。另外，据测定，茶叶中含有1.1-2.3%的钾，所以茶叶是夏季最佳的补钾饮品。

血清钾浓度低于3.5 mmol/L，称为低钾血症。引起低钾血症的原因多见于长期空腹或少食，钾盐摄入不足；呕吐、腹泻和长期使用呋塞米等利尿剂引起的钾排泄过多，临床表现主要是神经和肌肉功能障碍。钾流失越多越快，或者同时Na 和Ca 浓度越高，症状越明显，低钾血症常与原发病症状混杂，容易延误诊断，应引起重视。静脉补钾时，尿量应在30ml//小时以上，不能过快或过量，严禁静脉注射，缺钾症状:1。四肢无力，弛缓性麻痹，腱反射减慢或消失，严重者呼吸困难，2.冷漠，目光呆滞，昏昏欲睡，神志不清。3.恶心、呕吐、腹胀和肠麻痹，4.心悸和心律不齐。缺钾症状常见于年轻男性，可能有家族史，常因受凉、饱食、疲劳等诱发，急性发作常发生在半夜、清晨或午睡后。此外，剧烈运动可引起类似疾病，可反复发作，以四肢瘫为主要表现。