失眠吃什么药\">1，更年期失眠吃什么药

更年期失眠吃什么药 人们常说，女性的更年期是多事之秋，主要是因为女性在这个阶段内分泌发生了一些显著的变化。这一变化或轻或重会引起体内一系列平衡失调，使人体的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱，从而导致人体对环境的适应力下降，如出现潮热、出汗、头痛、头晕、记忆力下降、工作效率下降、睡眠障碍等症状以及对各种精神因素和躯体疾患都比较敏感，以致出现情绪波动，感情多变，并可诱发多种疾病。那么女人更年期吃什么药呢？在这个阶段很多女性都愿意借助一些药物来减轻症状或进行调解。其实这是不对的，专家提醒女性朋友千万不要擅自用药，因为药物都是会含有毒成分的，会对身体造成一定的负担而损害健康，不是调节更年期的明智之举。 而祖国医学认为“妇女以养血为本”，认为只有气盈血盈，才能肌润情舒，邪不可干。而养血的重点在于调经，不善于养血调理，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯、心悸失眠等更年期的表现。严重者因各种器官组织功能减弱，会过早地出现颜面皱纹、头发花白，甚至面容憔悴。芝元更舒安就是借助祖医学的观点，通过调经生血，让女人气血充盈，健康美丽。芝元更舒安含有多种活性成份，尤其是细胞因子、生长因子，对于延缓女性更年期，减轻女性更年期综合症，摆脱性冷淡效果十分明显，有效成分进入人体后，快速恢复受损的生理机能，平衡体内大环境，由内而外改善健康状况，调节免疫力，平衡女性激素水平，帮助女性预防各种更年期症状，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。如果你也感兴趣的话可以去他们的官方网站进行详细地了解，网址是：3vv 加 gengshuan 加 C0m ，希望对你有所帮助。 感冒药

2，更年期失眠吃什么药更年期失眠最好的治疗方法是百乐眠吗

中医治疗疾病，讲究的是辨证论治。根据你阿姨的表现，结合医生开的百乐眠，可以猜测医生对她的辨证分型是阴虚火旺型失眠，治疗则要滋阴降火、养心安神，常用的中成药就是百乐眠。更年期失眠吃什么药？都可以吃百乐眠吗？当然不是，辨证为阴虚火旺型失眠的才适合吃。如果是其他分型，效果就没法保证了。所以，对你阿姨来说，更年期失眠最好的治疗方法，吃百乐眠算一个，另外也可以配合滋阴的食疗，以及运动等疗法。中药调理一下，效果挺好的！处于更年期容易暴躁不安，身体素质也会随之下降，其实朋友们在更年期也可以从饮食上改善这段特殊时期的不良表现，这里搜集几款更年期的食疗供您选择。 1、麻婆豆腐 [原料i嫩豆腐块400克，肉汤120毫升，姜末、蒜泥、生粉、豆鼓、豆瓣酱碎、辣椒面、花椒面、黄酒、精盐、味精、酱油各适量。 [做法]豆腐块众水，南置中火上，将油烧至六成热，故人牛肉末煽炒，加豆瓣酱炒香，放姜末、蒜泥炒出味，加豆鼓炒匀；放辣椒面，待炒出红油时加入肉汤、黄酒、酱油、精盐烧沸，再下豆腐，用小火烧至冒泡时加味精，生粉勾荧收汁；最后下青蒜苗，炒断生即起锅，撤上花椒面即成。 [功效]清热解毒，健脾益气，滋补肝肾，生津润燥。适用于更年期有食欲不佳、疲乏无力、心情烦躁等症状者食用。 2、豆腐干炒芥菜 [原料]豆腐干50克，芬菜150克，葱、姜末各10克，精盐少许，酷适量，酱油10克，味精1克，植物油50克。 [做法]豆腐干切成小片；芥菜洗净去根，切成小段，放盘中备用。炒锅上火，注油烧热，下葱姜末炒出香味，放芥菜、豆腐于、稻盐、酷、酱油炒熟，撤味精炒匀，盛入盘中即成。 [功效]华康医院专家介绍此适用于更年期肝火血热引发头痛、目痛者。 3、素烧大白菜 [原料]大白菜200克，花椒7粒，油30克，精盐适量，酱油5克，味精1克。 [做法]将大白菜洗净，用刀片成一寸大小的薄片；炒锅上火，放油，待油稍热放花椒炸至黑色，将白菜块故人，大火稍炒，放精盐、酱油、味精，炒匀即可离火盛入盘中。 [功效]大白菜性味甘、微寒，有清热利水、养胃的作用。现代科学研究证明，大白菜含有大量的钙、磷、铁等矿物质。适用于更年期骨质疏松者。 4、莴笋抄虾仁 [原料]莴笋2条，河虾400克，芝麻酱少许，葱2根，蒜末、姜末各少许。 [做法]①将莴笋去皮，洗净，斜切成片状葱洗净，切段；备好姜末、蒜末。 ②将河虾去壳，取肉，洗净，沥于备用。用水掉熟备用； ③爆香蒜末，将葛笋兜炒，加入芝麻酱再炒匀，用喋盛起。④再起油锅，爆香姜未，炒熟虾仁，稍调味后铺在莴笋面上即成。 5、姜汁卷心菜 [原料i姜汁少许，卷心菜250克，酷适量，酱油10克，精盐少许，味精1克，香油10克。 [做法]将卷心菜洗净，去根，切成丝，入沸水锅中悼熟，捞出凉凉，放盘中待用。取一小碗，放姜汁、酸、酱油、精盐、味精、香油调成汁，浇在卷心菜上，拌匀即可。 [功效]健脾强身。适用于更年期体虚乏力者。 6、参须乌鸡煲 [原料]玉米须100克，党参20克．乌鸡1只，味精5克鸡精5克，上汤2500毫升，姜、葱、盐各适量。 [做法]①鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪．去血水；党参洗净。 ⑨将鸡、药物、玉米须放纱布袋内，扎紧口与调料一起放入锅内，加入上汤，煲50分钟，调味即可。 [功效]补气血，清热。利尿。适用于糖尿病、高血压、劳伤吐血、水肿、小便不利、乏力、妇女月经不调、更年期综合征等。 7、玉竹猪心煲 [原料]玉竹参100克。猪心500克，绍酒、姜、葱、花椒、盐、味精各5克，上汤2500毫升。 [做法i⑦玉竹拣去杂质。切成节，用水闷泡锅内；猪心洗净，故人沸水来去血水，加入绍酒后，捞出将猪心切成薄片。会儿，放在调料去腥味。 ②锅置武火上烧沸，煮20分钟后，加入猪心片和调料，再用文火将猪心炖至熟烂即可。 [功效]安神宁心，养阴生律。适用于热病伤阴的于咳烦渴、心血不足所致的惊悸怔仲、心烦不眠、更年期综合征等.。