首先，一日三餐要定时定量，不要吃太多，不要经常吃刺激性食物，少喝酒,轻度浅表性胃炎，吃点药，自己调整一下就好了,肠胃炎最好吃一些有助于肠道消化的药物,肠胃炎是胃黏膜或肠黏膜发炎的症状，多由食物中毒引起,胃窦的红白表明胃窦有炎症，一般会引起胃痛和腹胀,胃病的治疗要三分治七分养。

胃窦的红白表明胃窦有炎症，一般会引起胃痛和腹胀。轻度浅表性胃炎，吃点药，自己调整一下就好了。可以在当地医院住一段时间，如果还是不好，可以找我治疗。我有一个经过临床实践检验的药方(你也可以看当地中医开的这个药方):人参、白术、茯苓、甘草、冬虫夏草、刺猬皮、白芍、砂仁、枳壳、红花、山药、乳香、木香、元胡、乌贼骨，一个月就能治好。避免辣椒、生蒜、牛奶和酒。少吃或不吃酸甜。不要喝浓茶和咖啡。如果不及时吃，就会转变成慢性胃炎和萎缩性胃炎。如果伴有中度以上的不典型增生，就麻烦了。

肠胃炎是胃黏膜或肠黏膜发炎的症状，多由食物中毒引起。主要症状是腹泻、呕吐等现象。频繁患者可伴有腹痛、胃痉挛、发热和出汗。肠胃炎最好吃一些有助于肠道消化的药物。能在医院进行的胃镜检查和长期饮食不当有很大关系。它不是普通的炎症，而且很难治愈。多吃清淡食物，避免辛辣饮食。

胃病的治疗要三分治七分养。也就是说，胃病只有长期调理才能治愈，首先，一日三餐要定时定量，不要吃太多，不要经常吃刺激性食物，少喝酒。如果你做不到这一点，你就不能吃药，还可以长期吃一些养胃的食物，比如猴头菇、砂仁、猪。这样的食物和食谱很多，不要依赖西医，西医治不了胃病，但有些西药，如维他林片、胃舒平等，在肚子疼比较厉害，需要紧急止痛的时候还是挺有效的。