因此，需要保持充足的营养供给，口服超浓缩营养素，坚持一段时间，为头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，使其逐渐变黑,便秘会加重脱发,2.勤于梳头可以刺激头皮的血液循环，促进毛乳头获得充足的营养供给，保持头皮的清洁卫生，保持头发的清洁，因此可以有效防止白发的产生和发展。

▲亲爱的，我来回答你的问题。吃新鲜的鱼、蛋、鸡油、水果和蔬菜。脱发，不严重，青霉素治疗后很快就好了。痊愈后不会留下后遗症。多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。英国凯莱不同于其他产品，它可以立即消除脱发。赢得了很多人的青睐。不可避免的是，它非常昂贵。

◆我来帮你吧，朋友。脱发的主要原因是要注意饮食，多吃硬果干，保持头发干净清爽，经常梳头但不要拼命挂头皮。你应该有足够的睡眠，尽量不要有坏脾气。早睡早起！不要熬夜！晚上10点前一定要睡觉！以素食为主，多吃蔬菜水果！多吃黑芝麻和胡萝卜！不要吃油腻和辛辣的食物！不喝酒，尤其是白酒！放松，放松一切！不要有心理压力！多喝开水，防止便秘！便秘会加重脱发！运动！每天锻炼一小时。当然，还有一个不知道你听过没有。来自英国的Kemi可以深入头皮表层，基本消除脱发。在国外很受欢迎。可惜大部分人都花不起这个钱。

如何让白发变黑:首先，保持乐观的心态。你必须对生活保持乐观的态度和愉快的心情，即使遇到不幸，也要坚信只是暂时的，一切都会很快过去。保持良好的心态和愉快的心情也是有帮助的，2.勤于梳头可以刺激头皮的血液循环，促进毛乳头获得充足的营养供给，保持头皮的清洁卫生，保持头发的清洁，因此可以有效防止白发的产生和发展。第三，加强营养，如果失去维持色素的营养供给，头发就会变白。因此，需要保持充足的营养供给，口服超浓缩营养素，坚持一段时间，为头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，使其逐渐变黑。