子宫下垂在临床上称为子宫脱垂，产妇在月子里生气，一般不会直接导致子宫脱垂，子宫脱垂可能是由于妊娠或分娩、盆底肌肉功能减退、腹内压增高等原因引起。建议及时到产科就诊，可以通过盆底肌肉训练、子宫托举重法、手术治疗等方式缓解症状。

1、妊娠或分娩：如果产妇在妊娠或分娩的过程中，长时间用力导致腹内压增高，局部的盆底组织长期受压，可能会导致盆底肌纤维拉长或撕裂，从而引起子宫脱垂。此时可以通过多休息、盆底肌肉训练等缓解症状，同时避免过于用力，可使用子宫托举重法进行治疗，将子宫托放置到阴道较高部位，支撑子宫，使子宫不再脱垂;

2、盆底肌肉功能减退：部分产妇在产后可能会导致盆底肌肉功能减退，从而造成子宫脱垂，此时可以通过盆底肌肉训练改善症状，如缩肛运动，经过一段时间的训练后，盆底肌肉的张力会有所恢复，继而缓解症状;

3、腹内压增高：慢性咳嗽、腹腔积液、腹型肥胖等因素都可能会导致腹内压增高，从而引起子宫脱垂。此时可以通过手术治疗缓解症状，如曼氏手术、阴道封闭术等;

4、其他原因：过于瘦弱、盆腔肌肉先天性发育不良等，也可能会导致子宫脱垂，此时可以遵医嘱使用补中益气丸、八珍益母颗粒等药物治疗，同时加强盆底肌肉锻炼，增加营养摄入。

产妇在月子里一定要注意休息，保持良好的心情，避免过于劳累。同时也要注意个人卫生，选择宽松、透气的内裤，勤换洗，注意阴部护理，在产后42天到医院进行复查。