如今肾脏出现问题的人很多，多数人对于肾脏出问题就以为是肾虚，进而要补肾。专家表示，肾虚不是单一病症，不可盲目步入“肾虚须壮阳”的误区。一般来说，中医认为，肾虚可分为肾阴虚，肾阳虚，用药不同，药不对证，效果不显，甚至会加重病情。一起来看看专家的详细介绍，教您如何科学补肾。

肾阴虚错用温肾壮阳的药物

小郑，身强体壮，但这两年来，由于工作关系需要经常熬夜，慢慢开始长了白头发，夫妻生活开始出现力不从心。看了电视广告后，对号入座，觉得自己的情况就是“肾虚”，并开始购买这类“补肾”药，然而钱花了不少，疗效却不明显，同时还觉得越吃越口干，晚上睡觉还更差。于是小郑通过朋友介绍来到广东省中医院肾病科就诊。经医生系统检查，暂未发现严重的器质性病变，主要是功能性问题为主，诊断为肾阴虚，而他却使用了肾阳虚的药物，存在较大的用药误区。

广东省中医院肾病科主任医师刘旭生说，肾虚是很普遍的现象，随着年龄增长，女子49岁左右，男子64岁左右，人体会因肾精不足相应出现发鬓斑白、脱发齿松，腰膝酸软、听力下降、耳鸣耳聋，夜尿频多、性功能下降等症状。长期熬夜、疲劳、精神紧张等，会加速这些“衰老”，让肾虚的症状来得更早。如果年轻人提前出现上述症状，经医生系统检查，排除器质性病变，可考虑为肾虚。

小郑经医生望闻问切后，辨证诊断为肾阴虚，而且还发现，熬夜是导致其肾阴虚的主要原因之一，然而小郑在药店买到的药物含有巴戟天、海狗肾等温肾壮阳的药物，肾阴虚者忌用温热药物，越吃越耗伤阴液，从而导致口干、失眠等症状的出现。因而，刘旭生建议小郑适当调整作息时间，夜间尽量23点以前入睡，若必需熬夜当晚，可适当加服六味地黄丸，平素可适当饮用枸杞龙眼肉泡水，食用桑葚果。