脖子酸痛、僵硬、发麻是现代白领常见的不适症状，然而很多白领会误以为这是落枕，过几天就会好了。其实，脖子出现这样的不适症状千万不能忽略，其中可能是被“电脑脖”找上门了。

对于长期久坐，并与电脑“脉脉相对”的女白领来说，这可能是“电脑脖”出现了，其在文秘、财务等人员中尤为常见。随着科学水平的不断发展，大家在享受高科产品带给人类的便利之时，也忍受这科技疾病的折磨，在“鼠标手”之后，“电脑脖”也随之而来。

疾病通告：“电脑脖”爱上女白领

“电脑脖”主要症状表现：

脖子麻、手麻，长时间还可能导致行动不稳等严重后果。

“电脑脖”三大病因：

一是受凉。

二是长时间低头工作。

三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。

一旦患上“电脑脖”，就证明您已处于亚健康状态了，一定要积极治疗，防治“电脑脖”也越早越好。

在日常的工作中应该注意身体的调养，避免长期保持同一姿势，即使工作繁忙也应该在每隔一小时左右抬抬头活动活动，另外在睡觉时也可以打破常规，可以把枕头枕在脖子下，这样睡眠效果也许会更好。

所以，对于久坐电脑前的白领来说，日常做好颈椎保健工作很重要，只有保护好颈椎了，才能远离“电脑脖”。