自我恢复滑膜炎的方法一般是保持足够的休息，适当的锻炼和使用相关药物。保持足够的休息可以促进滑膜炎的自我修复。适当的锻炼。适当的关节伸屈活动、慢跑等运动。适当的运动可以改善身体的血液循环，促进炎症的吸收。使用相关药物。患者口服一些活血化瘀的药物，如大活络丸、三七伤片等。这些药物能有效促进病情的改善。滑膜炎自我恢复需要一段时间。建议在生活中注意，如天气变化时注意局部保暖，适当进行局部热敷、理疗等。

滑膜炎通常发生在膝盖和其他关节。膝盖滑膜炎的发病意味着患者失去了正常的行动能力。滑膜炎的治疗没有所谓的特效药。患者通常需要长期治疗才能稳定病情并恢复。温摩膏能帮助治疗滑膜炎吗？外用膏药对滑膜炎的治疗有很好的效果。只有在规定的疗程内使用温摩膏，才能达到最佳疗效。接下来，让我们来看看温摩膏的药物参数：

【温摩膏功效】辅助治疗腰椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】在阴凉干燥的地方密封保存

【保质期】24个月

[零售价]158元/盒