在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，有益无害药品;盘龙七片;治疗腰间盘突出效果咋样,在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，有益无害药品;盘龙七片;治疗腰间盘突出效果咋样,药品;盘龙七片;治疗腰间盘突出效果咋样。

腰椎间盘突出，多数是由于长期不合理姿势导致，矫正姿势是关键中的关键。保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以亲自体验一下。如感觉症状有减轻，为便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，有益无害

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