1.2补充气虚药膳举例:于震鸡:将母鸡1只洗净，将桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞子各30g放入鸡腹，加调料蒸熟，可益气养精,肾虚的表现形式中所谓的肾虚、肾虚，包括肾、肾经的气血运行，或功能与肾有关的器官、组织，如相关的泌尿生殖系统等,1气虚:，功能减退，不一定有病,在中医中，肾是五脏之一,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,气虚人需要补气的药物。

肾虚是指肾功能减弱。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。需要根据不同的症状来治疗。肾阴阳两虚，肾气不足，遗精早泄，小便后淋漓不尽，小便频数清，腰膝酸软，听力下降，气短，四肢不温，脉弱等。，以补肾为主。肾脏是泌尿系统的一部分。在中医中，肾是五脏之一。肾是人类生命的先天之本，关系到人类的生存和繁衍。肾气的盈亏不仅反映了肾脏及其相关组织的健康与否，也预示着元气的强弱。肾虚的表现形式中所谓的肾虚、肾虚，包括肾、肾经的气血运行，或功能与肾有关的器官、组织，如相关的泌尿生殖系统等。有些概念不同于西方医学解剖学中的肾。

1气虚:，功能减退，不一定有病。气虚人需要补气的药物，1.1补充气虚食物:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、黄豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、鳗鱼、虾、蘑菇等。可以经常交替选衣服，1.2补充气虚药膳举例:于震鸡:将母鸡1只洗净，将桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞子各30g放入鸡腹，加调料蒸熟，可益气养精。