检查出有一个子宫内膜息肉，和囊肿可能是生理因素引起的，也有可能是病理因素导致的。

一、生理性因素

1.子宫内膜息肉：如果患者长期受到炎症刺激或者雌激素水平过高，则可能会诱发子宫内膜息肉。一般情况下，体积较小的子宫内膜息肉可定期复查，并不需要特殊治疗；但如果子宫内膜息肉比较大，则需要通过手术切除的方式进行治疗。

2.卵巢囊肿：卵巢囊肿是指卵巢内或其表面形成的含有液体或其他成分的囊状结构，可能与环境、饮食等因素有关。如果患者的卵巢囊肿比较小，而且没有出现明显的不适症状，可以先不进行特殊的处理，定期到医院随访观察即可。但是如果患者的卵巢囊肿体积较大，且出现了腹痛、月经紊乱等症状，则需要及时采取手术切除的方式进行治疗。

二、病理性因素

如果是由于感染等原因造成的子宫内膜囊肿或者是子宫内膜息肉，建议在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物控制感染，必要时也可以遵医嘱通过宫腔镜下电切术等方式进行手术治疗。

日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，避免细菌滋生引起妇科疾病。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。