长斑

白羊丹没斑的人一般可以吃，具体情况可以到医院咨询医生，在医生的指导下用药。

白羊丹主要是由羊胎盘、冻干粉、丹参提取物等成分组成，属于一种保健食品，对于祛斑有一定的效果，能够淡化皮肤上的黄褐斑，还能改善皮肤粗糙的问题，比较适合脸上长斑的人使用。如果脸上没有长斑的人也可以服用白羊丹，能够改善气血不足，同时还能加快肌肤代谢，一般不会给个人的健康带来影响。

白羊丹有一定的使用禁忌，如果是孕妇以及哺乳期间的人要避免使用，如果对羊胎盘以及冻干粉过敏的人也要谨慎使用，以免出现严重的过敏现象，比如皮肤出现红肿以及瘙痒。在服用白羊丹时一定要按照说明书上的用量正确服用，不要私自增减药物剂量，以免出现不良反应。在用药期间一定要注意皮肤防晒。

脸颊两边长出了带有黑色沉着的斑有可能是妇科病，例如卵巢炎症、卵巢早衰等，也有可能强光暴晒、经常熬夜、妊娠等原因所致。

一、妇科病：

1、卵巢炎症：卵巢发生炎症影响卵巢细胞，导致内分泌紊乱，引起脸颊两边长有黑色沉着的斑，可给予头孢克洛、阿莫西林、多西环素等药物治疗。

2、卵巢早衰：卵巢功能衰退导致使用激素水平分泌不足，也可导致两颊两边会有黑色沉着的斑，可给予戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等激素替代治疗。

二、强光暴晒：经常在紫外线强烈的阳光下暴晒，也可导致色素沉着而引起脸颊长斑，平时尽量减少阳光直射，注意防晒，一般可以逐渐淡化。

三、经常熬夜：作息不规律，经常熬夜，睡眠不足也可导致脸颊两边长黑色沉着的斑，改变不良的作息习惯，保持充足的睡眠，可以逐渐改善。

四、妊娠、女性怀孕后，由于体内激素水平的改变，也可导致两颊两边带有黑色沉着的斑，一般分娩后可以慢慢淡化。

建议就医，查明原因遵医嘱用药，切勿自行用药。

春风和煦，吹来一室暖阳。很多爱美的女性朋友早已迫不及待的穿上了短短的裙子。爱美并无错，不过也要注意健康，千万别穿的太短太早，导致身体出现各种症状。

症状一：感冒

所谓“人暖腿”、“寒从脚起“。咋暖还寒的时候，脚部若受冻，身体抵抗力易下降，感冒便“有机可乘”。另外，人的五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点，若受冻，可反射性地引起相关部位的毛细血管收缩。这个时候，抵抗力低下的女性就容易反复感冒、久治不愈。

症状二：长斑

专家称，长时间穿短裙，衣着单薄违背了春季养生的原则，冷女人血行不畅，面部容易长斑。同时，体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。

症状三：妇科病

中医认为：“暖宫孕子”，当子宫、盆腔气血畅通，炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气，最需要注意养护生命精力。下肢着凉直接导致女性宫寒。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。老人们都说“春捂秋冻”，这样的老话是有道理的。女性朋友在春季若要穿裙可选择长过膝盖的裙子，或穿着保暖的裤袜，保护腿部。同时，适当服用新稀宝牌锌硒宝片，增加身体的抵抗力，防止感冒等病菌的侵袭。

女人乃气血之人，血液，是女性容颜最重要的物质基础。然而现实生活中女性由于生理的原因，总是处于气血虚弱的状态，下面教您如何判断女人是否气血不足。

1、看皮肤

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。

2、看牙齿

牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。

牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当您发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。

3、听声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人，会长吁短叹。

4、看睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。爱睡觉也是气血虚的表现。

5、看眼睛

主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。

眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

6、看头发

头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。

如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

7、看耳朵

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。

8、看手

手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。

人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。

爱美的MM都不希望脸上长出难看的斑纹，一些脸上长斑的女性以为用护肤保养品就可以恢复，殊不知，有的人脸上长斑是因为肝不好的原因导致的。一起看看肝不好的症状有哪些？肝不好怎么调理？

中医认为，肝主藏血，主疏泄，还主情志，它开窍于目。能调节血流量和调畅全身循环，使气血平和，面部血液运行充足，肝不好的表现为面色红润光泽。肝不好的人脸上易长斑，因为肝气郁结的人，气血运行不畅，造成血脉瘀阻，脸色会变得晦暗。有的还会产生黄褐斑;肝胆湿热的人，皮脂腺分泌旺盛，粉刺、痤疮也易滋生，而且会引起两眼发黄，口干、口苦;肝胆血气不足，面部自然失去光彩。

肝不好怎么调理？调理招数：对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为将银耳、菊花和大米熬粥，然后放入枸杞和适量蜂蜜。

肤色滋润、弹性与脾有很大关系

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，面色红润，肌肤弹性良好。如果脾胃气虚，气血化生不足，则面色萎黄口唇干裂、苍白，萎软不丰，无泽。

肝不好怎么调理？调理招数：脾虚的人应多服山药、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，可以改善肌肤粗糙。让肤质更细腻。知道了肝不好的人脸上易长斑，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为将银耳、菊花和大米熬粥，然后放入枸杞和适量蜂蜜。