气胀

积食是儿童常见的消化系统问题，通常由于过量进食或食物选择不当引起。积食的症状主要表现在腹部不适、恶心、厌食、肠胃排气增多、睡眠不安等症状，如出现这种症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、腹部不适：小孩可能会出现腹胀、腹痛的情况，尤其是在进食后。

2、恶心：积食可能导致小孩感到恶心，严重时可能出现呕吐现象。

3、厌食：由于消化系统负担加重，小孩可能出现对食物的兴趣减少，食量下降。

4、肠胃排气增多：积食可能引起小孩肠胃气胀，导致排气频繁。

5、睡眠不安：积食可能影响小孩的睡眠质量，使其出现翻来覆去、睡眠不安的情况。

为了预防小孩积食，家长应注意饮食的合理安排，避免过量进食和食用不易消化的食物。同时，适当的运动可以促进消化，帮助减轻积食症状。在日常生活中，家长应关注小孩的饮食和运动习惯，确保其健康成长。

“粥能养胃这是很多人都知道的，那喝什么粥养胃呢？下面，小编为大家推荐几款夏季养胃粥，让大家养出好肠胃。

养胃粥推荐：

黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

鲜藕粥：粳米250克，鲜藕100克，加水适量，共煮成粥。中医认为，熟藕味甘，具有补血生津、健脾开胃、除燥润肺的作用。鲜藕粥适用于肺胃有热、口渴口臭、咳痰咯血、跌打损伤、瘀血滞留等。

白木耳粥：粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

苹果粥：苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

菊花粥：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。

胡萝卜粥：胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。

土豆粥：土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

梨粥：粳米50克，淘净加水煮沸：生梨2-3只，削皮去核，切成小块，投入粥锅，加冰糖适量。煮稀粥食用。此粥可生津润燥，清热止咳，消痰降火，适用于热病烦渴、肺热咳嗽、干咳痰少、病后体虚、食少口干等。

枸杞粥：枸杞30克，粳米100克，加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。

以上粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。想了解更多相关知识的介绍，还可以阅读：吃什么食物养胃推荐食疗养胃的方法

茼蒿喜凉爽，厌高温，春秋两季都可播种，但以秋播为主，因为秋季生长期长，产量高，11、12和3、4月为最佳食用期。

茼蒿以嫩茎叶供炒食。春秋季正是虫害盛发季节，但因茼蒿具有特殊气味，很少生虫，不必喷洒农药，所以无农药污染之虑，可以放心食用。

现代营养学研究指出，茼蒿富含矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素C、胆碱、挥发油等。可见，茼蒿是一种污染轻，营养丰的绿叶菜，是一种高水分、低热能的蔬菜。

民族传统医学认为，茼蒿性平，能补脾胃、清血、养心、降压，助消化，利二便，去痰湿。脾胃虚弱，气胀食滞，口臭痰多，二便不畅者，吃茼蒿有益。

茼蒿食用部分为幼嫩茎叶，其味道清香，脆嫩可口，可切断加盐、香油、味精等凉拌，十分爽口。也可荤素炒食，烧豆腐、做汤、做馅等。此外可做冬季火锅涮料，别具一番风味。、

以上介绍的这些茼蒿的营养价值大家都记住了吗？是不是觉得很神奇，原来小小的茼蒿作用竟然这么多，大家平时就可以适当多吃一点哟。还想了解更多相关的知识介绍请看：茼蒿菜的做法怎么炒茼蒿

马上就要到处暑节气了，这个时节天气开始渐渐转凉，大家尤其要注意肠胃和肺部的保养，最好能吃点粥，满足肠胃温补的需要。小编为大家推荐几款粥品，非常适合处暑节气食用。

南瓜粥

现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。

从中医角度看，南瓜粥中性偏温，常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效，还能平喘、消肿，因为南瓜味甘，秋季天气干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤燥涩等症状，中医认为，秋燥与体内津液不足及肺阳虚有关，南瓜粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有裨益。

黑芝麻粥

黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

白木耳粥

粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

苹果粥

苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

菊花粥

菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。

胡萝卜粥

胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。

除了这些粥品，也要注意早晚及时增减衣物，少吃刺激性的食物，不要熬夜，秋收冬藏，秋收了，冬天才有藏的资本。想了解更多相关知识，还可以阅读：秋季养生食谱大全

银翘解毒颗粒最多可以吃多久

银翘解毒颗粒￥10

不知道不少人发现了没有，其实药品的很多因素之间是环环相扣的，比如药效，许多人觉得品牌药效果好，效果好的话自然对治疗作用大，作用大的话也就少吃药，疗程自然也就较短。既然如此，那么，银翘解毒颗粒疗程一般吃多久呢？

银翘解毒颗粒主要成分金银花200g，连翘200g，薄荷120g，荆芥80g，淡豆豉100g，牛蒡子（炒）120g，桔梗120g，淡竹叶80g，甘草100g。银翘解毒颗粒主治功能为疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。

银翘解毒颗粒组方中的金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症。连翘有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、贺氏痢疾杆菌有很强的抑制作用，对其他致病菌、流感病毒、真菌都有一定抑制作用。薄荷主治：疏风、散热、辟秽、解毒、外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛。甘草功能主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等。具有抗炎、抗病毒，和保肝解毒及增强免疫功能等作用。

那么，银翘解毒颗粒吃多久为一个疗程呢？

简单来说，疗程因患者差异而存在区别，有时不可一概而论，请患者一定要去医院检查，听从医生的指示。并且要按医嘱，按时按量服用。不可以自己胡乱用药，患者应该看清楚说明书，根据自己的症状，对症下药。