胎热

一般没有孕妇禁吃的10大水果，孕妇在孕期需要特别注意饮食，但是尽量避免吃山楂、桂圆、木瓜、桃子以及杏子等水果，在妊娠期间还要定期到医院复查。

1.山楂：山楂具有活血化瘀的功效，孕妇食用过多可能会刺激子宫收缩，增加流产风险。

2.桂圆：桂圆营养丰富，但属于热性水果，孕妇食用后可能导致胎热，影响胎儿健康。

3.木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。

4.桃子：桃子属于温性水果，孕妇本身体内就多片温燥，吃多桃子会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产。

5.杏子：杏子味酸性热，有滑胎作用，且含有较多的植物毒素，对孕妇和胎儿健康不利。

孕妇在选择水果时，应优先考虑性质温和、营养丰富的水果，如苹果、香蕉、橙子等。平时还要注意保持积极乐观的心态和规律睡眠。

孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食，食用山楂、龙眼、荔枝、榴莲、菠萝、芒果、桂圆、柿子、山药和葡萄柚等水果可能对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。孕妇禁吃的十大水果及相关原因如下：

1.山楂：山楂具有活血化瘀的作用，可能引起子宫收缩。

解释：山楂中的成分可能导致子宫收缩，增加流产风险，孕妇应避免食用。

2.龙眼：龙眼性温热，孕妇食用可能引起上火、便秘。

解释：龙眼中的成分会增加体内热量，导致上火和便秘，尤其在怀孕早期应避免。

3.荔枝：荔枝性热，多食易导致胎热。

解释：荔枝中的成分可能导致体内热量增加，诱发胎热，不利于胎儿发育。

4.榴莲：榴莲含糖量高，容易引起血糖升高。

解释：高糖分会增加孕妇的血糖负担，可能诱发妊娠糖尿病，需避免食用。

5.菠萝：菠萝中的菠萝蛋白酶可能引起过敏反应。

解释：部分孕妇对菠萝蛋白酶过敏，食用后可能引起腹痛、腹泻等不适，应避免食用。

6.芒果：芒果易引发过敏，孕妇需谨慎食用。

解释：芒果中的致敏物质可能引起过敏反应，导致皮疹、肠胃不适等，应避免大量食用。

7.桂圆：桂圆性温热，孕妇食用可能引起胎动不安。

解释：桂圆中的成分会增加体内热量，导致胎动频繁，不利于胎儿的稳定发育。

8.柿子：柿子含有鞣酸，可能引起胃肠不适。

解释：鞣酸会与胃酸结合形成胃结石，导致胃肠不适，孕妇应避免食用。

9.山药：山药易引起过敏，孕妇需谨慎食用。

解释：山药中的成分可能引起过敏反应，导致皮疹、肠胃不适等，应避免大量食用。

10.葡萄柚：葡萄柚中的某些成分可能干扰药物代谢。

解释：葡萄柚中的成分可能影响药物代谢，降低药效或引起副作用，孕妇应谨慎食用。

为了确保孕妇和胎儿的健康，应保持均衡饮食，并在医生指导下进行饮食调整。如果有任何不适或疑问，及时咨询妇产科或营养科医生，进行详细的检查和治疗。

对于孕期的女性来说，山楂和龙眼这两种水果是不能吃的。其实孕妇不能吃的水果还有荔枝、柿子、菠萝等，但是山楂和龙眼被孕妇误食的可能性更加大。孕早期出现妊娠吐，就想吃山楂来缓解，而这是不对的。此外为了补充营养，常会使用桂圆来煲汤，这对孕妇的影响也不好。

山楂：妇女怀孕后常伴有恶心、呕吐、食欲不振等反应，喜欢吃一些酸性甜果品，山楂酸性甜可口，并有开胃消食的作用，是孕妇们喜欢的果品。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及山楂制品，可能造成流产。因此有过流产史或有先兆流产的孕妇，应忌食山楂。

桂圆：桂圆营养丰富，被作为补品食用，但妊娠期间应该少吃或不吃。桂圆中含有葡萄糖、蔗糖，维生素等物质，具有补心安神、养血益脾的功能。其性温大热，而孕妇往往怀孕后阴血偏虚，阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，不但不能保胎，反因内热迫血妄行，出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

水果：一些孕妇认为，多吃水果可增加营养，不会引起发胖，生出的孩子皮肤会白嫩细腻，水果中90%是水分，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易被胃肠道消化吸收，果糖和葡萄糖经代谢可转化为中性脂肪，促使体重增加，还易引起高脂血症。所以孕妇每天水果食量不应超过300克。

由上可知，孕妇最好不要吃山楂和桂圆这两种水果，否则会影响母婴两人的健康。

怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。为了生个健康的宝宝，孕妇饮食要健康科学。

母体如钙摄入不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。许多因素影响钙质被母体吸收。营养专家认为：孕妇补钙最好的方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。

但孕妇从牛奶中补钙一定要讲科学。尽管有的孕妇每天已保证喝足了一定量的牛奶，但由于一些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏，因此孕妇的钙和其他营养的补充仍远远不足。目前，全世界公认的最先进的鲜牛奶应采取瞬时超高温灭菌。

孕妇应少吃桂圆。虽然从营养成分看，桂圆中合有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。祖国医学也认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效。

但桂圆甘温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。

祖国医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。桂圆保胎是一种没有科学根据的习俗，对孕期母子都是弊大于利。

准妈妈在怀孕这一特殊的时期里，一定要注意饮食健康，不能吃的食物千万别吃，以免吃到了对自身以及胎儿造成无辜的伤害。那么，孕妇不能吃的食物有哪些呢?

孕妇不能吃的食物

1、辛辣食物

辛辣的食物也许会促进人的食欲，但是辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等刺激性强的调味品，孕妇大量食用后就非常容易出现消化功能障碍，比如便秘等症状，影响母婴健康。

2、可乐

可乐含有咖啡因，孕妇饮用后就会通过胎盘传到胎儿体内，从而抑制蛋白质DNA的脱氧核糖酸的修复，使得细胞突变性增加，这样就会引起宝宝体内缺钙，影响胎儿的发育，很有可能会形成畸形儿。

3、桂圆

女性在怀孕的时候，大多都会出现阴血偏虚的症状，使得体内滋生内热，出现大便秘结，口苦舌干，心悸燥热等症状，如果孕妇吃了桂圆，就会增加胎热，非常容易引起胃气上逆、呕吐、水肿、高血压等症状，甚至是导致流产或者早产。

4、甲鱼

甲鱼不仅美味，而且营养价值非常高，具有滋阴益肾的功效，但并不适合孕妇食用，如果孕妇在怀孕早期食用会造成出血、流产，这是因为甲鱼具有较强的活血祛瘀功效，具有比较显著的堕胎作用。

5、过多的糖、味精、油条

糖在人的体内代谢的时候会消耗掉大量的钙，非常容易导致孕妇缺钙，影响胎儿牙齿、骨骼的发育;如果摄入过多的味精就会使得锌在肠道的吸收减少，影响胎儿神经系统的发育;油条在制作过程中或多或少地加入了明矾，这是一种含铅的无机物，会影响胎儿的脑发育。

6、茶水

茶水当中含有30%以上的鞣酸，进入人的肠道当中非常容易与铁离子结合产生沉淀，影响铁离子的吸收，从而造成缺铁性贫血，而且茶叶也含有大量的咖啡因，孕妇饮用后心跳的速度会加快，肾血流量增多，进而增加心肾的负担，影响胎儿的健康成长。

微微健康网小编温馨提醒：为了自身的健康，也为了胎宝宝的健康成长，准妈妈在怀孕期间千万不要去碰这六种食物。而应多吃一些有利于身体健康的食物，比如说水果、水等等，但吃水果的时候也不宜过量，应适当的吃。