脾胃湿热

萎缩性胃炎舌苔表现为舌苔薄、舌苔厚腻、舌苔黄腻、舌质红等。萎缩性胃炎属于胃炎的一种类型，因为胃黏膜腺体萎缩，影响对食物的消化，由于胃阴不足，舌头上就会出现舌红少苔等症状，通常还伴有反酸、恶心、食欲下降、腹胀、早饱等症状；如果胃火太旺盛，一般会表现为舌苔黄厚腻；脾胃湿热、胃溃疡等表现为舌苔黄腻、舌质红等。

萎缩性胃炎，可给予养胃舒胶囊、摩罗丹、三九胃泰颗粒、养胃颗粒等中成药调理；如果存在幽门螺杆菌感染，建议结合应用西药治疗，比如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等根治幽门螺杆菌，改善症状。

服用药物调理之外，还要注意饮食方面的调理，饮食以清淡易消化为主，禁吃辛辣、刺激的食物，减轻胃肠道的负担，有利于病情的恢复。

顽固性舌苔厚腻不退，考虑是脾胃湿热、脾肾阳虚等引起的，可以通过服用中成药调理、生活调理缓解症状，具体如下：

1、脾胃湿热：平时饮食不节，经常进食太多肉类、油腻的食物，导致肠胃积滞，所以出现顽固性舌苔厚腻、纳少厌食、腹胀、嗳气等症候，可以服用复方黄连素片、黄疸茵陈颗粒等药物清利湿热，改善症状，平时饮食以清淡为主，少量多次进食，给胃肠道减轻负担。

2、脾肾阳虚：脾肾久病容易诱发脾肾阳虚，表现为舌苔白厚腻，可以服用补中益气丸、归脾丸、复方补骨脂颗粒等中成药调理。

顽固性舌苔厚腻，平时要规律作息，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累，放松心情。饮食不要进食寒凉、滋腻厚重的食物，以免加重病情，适当锻炼，提高免疫力，有助于改善症状。

针灸减肥30斤，大概需要3个月到6个月，具体因人而异。建议到正规医院进行规范治疗。

如果出现了身体比较肥胖，属于痰湿体质、脾胃湿热引起的，可以选择针灸减肥的方式进行治疗，属于一种比较常见的中医治疗手段，主要是使用无菌打针刺激身体的穴位，能够起到舒筋活络的效果，也能够加速身体的新陈代谢，可以改善内分泌失调情况，加速脂肪的燃烧，在一定程度上也能够帮助延长胃肠排空，抑制肠道的吸收功能。如果自身的代谢比较快，对于针灸减肥比较敏感，大概需要3个月可以减肥30斤，如果个人的代谢相对来说比较慢，对于针灸减肥敏感性相对较差，可能需要6个月才能减肥30斤。

在做针灸减肥之前，一定要咨询专业的医生，排除一些不良因素，恢复期间还要注意合理饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

女人肩背冰凉怕冷可能是受凉、气滞血瘀、肾阳虚、湿气重、气血虚弱等原因引起，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、受凉：平时没有注意防寒保暖措施，受寒冷空气刺激之后可能会引起身体怕冷，需要通过注意保暖进行改善，外出时要及时添加衣物。

2、气滞血瘀：气血循环不好可能会导致肩背冰凉以及怕冷，甚至也会伴随手脚怕冷，可以通过艾灸改善，也可以遵医嘱使用血府逐瘀丸、丹参滴丸、三七片等药物治疗。

3、肾阳虚：在平时性生活过于频繁出现肾阳虚之后，通常会伴随上述表现，还会引起腰膝酸软，可以通过适当运动改善，比如散步或者跑步，也可以遵医嘱使用补中益气丸、金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。

4、湿气重：体内湿气过重，可能会引起手脚冰凉和肩背部位冰凉，可以多吃红豆、薏米等健脾除湿食物改善，也可以遵医嘱使用参苓白术散、香砂平胃丸、清热祛湿颗粒等药物治疗。

5、气血虚弱：女性气血虚弱之后会导致体内血容量不足，通常会出现上述表现，甚至也会伴随面色苍白，可以通过多吃阿胶、枸杞、大枣等补气食物改善，也可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、当归补血口服液、琥珀酸亚铁片等药物治疗。

除此之外，也可能与脾胃湿热等原因有关系，在治疗期间需要注意合理作息，还要避免受凉。

桑葚在多数情况下是降火的，但具体效果还需根据食用量和个人体质来判断。桑葚性寒，味甘，具有滋阴补血、生津润肠的功效。这种性寒的特质使得桑葚在适量食用时能够清热解毒，滋阴降火，有助于改善上火引起的咽喉肿痛、便秘等症状；桑葚中含有丰富的维生素C、黄酮类物质等，这些成分有助于清除自由基，延缓衰老，同时也有助于改善皮肤血液循环，对美容养颜有很好的效果。此外，桑葚中的乌发素还可以改善白发问题。

桑葚中含有大量的糖分和酸性物质，如果一次性大量食用，这些成分会对胃肠道和口腔造成刺激，加重胃肠道的负担。糖分过多还可能助湿生痰，导致脾胃湿热，从而诱发上火症状，如口腔溃疡、口舌生疮、咽炎、牙龈肿痛等，甚至可能流鼻血；体质虚寒者不宜食用桑葚，因为桑葚的寒性可能加重其虚寒症状。同时，湿气偏重、脾胃运化功能较弱的人群也应避免过量食用桑葚，以免增加脾胃负担，化生湿热之气，引起上火。

为了避免上火，建议适量食用桑葚，不要一次性大量食用；体质虚寒、湿气偏重或脾胃运化功能较弱的人群应谨慎食用桑葚；如果食用桑葚后出现上火症状，可以通过多喝水、多食用清凉降火的食物如绿豆、西瓜、黄瓜等来缓解症状。症状严重者应及时就医治疗。

综上所述，桑葚在适量食用时具有降火作用，但过量食用则可能导致上火。因此，在食用桑葚时需注意适量和个人体质。