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脚指头冷,可能是保暖不足、末梢循环差、脉管炎、甲状腺功能减退、雷诺现象等原因引起的,可以到医院检查明确具体原因。
1、保暖不足:若是天气比较寒冷,穿的比较单薄,可能会导致脚趾头受到寒冷刺激,会感觉到局部僵硬或者疼痛等症状。需要及时做好保暖,穿加棉的鞋子和袜子,晚上睡觉前用温水泡脚,每次泡脚时间控制到20分钟左右,能够加快血液循环,帮助缓解疲劳,还可提高睡眠质量。
2、末梢循环差:因为长期吸烟或者饮酒,有可能会导致末梢循环差,容易出现手脚冰凉或者面色苍白等症状。可以适当做些简单运动锻炼,比如慢走或者跑步,能够促进血液循环,还可以使用手指,对脚趾头进行按摩。严重时需要在医生指导下使用尼莫地平片、甲钴胺片或者阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗,能够缓解不适。
3、脉管炎:是发生在四肢中或者小动脉的血管病变,多数和吸烟有关,有可能会导致脚指头冷、疼痛或者溃疡等症状。需要立即戒烟,自身安全措施,避免患者受到外伤,如果病情比较严重,可以通过腔内微创手术或者腰交感神经节切除术等方法治疗。
4、甲状腺功能减退:甲状腺功能减退可能是由于自身免疫损伤、甲状腺被破坏、摄入碘过多、药物影响等因素所导致。甲状腺组织中甲状腺激素分泌量不足,会引起脚指头怕冷或者疲劳。可以吃些含碘丰富的食物,比如海带或者紫菜等,还可根据医生指导使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗,能够改善不适症状。
5、雷诺现象:是原因导致血管过度反应的症状,比如寒冷刺激情绪压力,导致皮肤呈短暂性苍白、潮红或者青紫,也会出现发冷。需要立即脱离寒冷环境中做好保暖,可以适当到户外进行运动锻炼,比如慢跑或者爬楼梯等,能够帮助增强身体抵抗力,如果症状比较严重,还可以选择交感神经切除术或者封闭术等方法治疗。
除此以外,也有可能是下肢静脉血栓形成的原因,避免长期久站或者久坐,以免影响局部血液循环。如果患者有不适症状,建议及时就医。在饮食上可以多吃一些热性的食物,比如羊肉、辣椒等。
下身怕冷的原因有很多,导致下身怕冷亦可从下肢疾病、贫血、血压低等情况进行分析,也可从中医角度进行分析。
1、下肢疾病:下肢的缺血缺氧如下肢静脉血栓,血液无法下行。
2、贫血:由于体内血液不足,从而导致血液循环障碍,以及新陈代谢能力下降,产热不足,从而怕冷。
3、血压低:末梢血液循环不足,从而使下肢远端怕冷。甲状腺分泌不足:导致机体血液循环减慢,从而引起产热不足,导致怕冷,通常以肢体怕冷为主。
中医角度分析下身怕冷的病理是阳气无法温养脏腑,如夏季久呆空调房就可能感受外寒,外感寒气或寒湿阻滞阳气运行,机体得不到温煦,所以可出现下身怕冷,可以用羌活泡水喝或吃藿香正气水。患者平时爱吃冷饮,长久损伤脾胃阳气,继续发展可损伤肾阳导致全身畏寒,四肢冰冷。患者脾气暴躁影响肝气运行,肝气郁结阻滞阳气温煦会导致四肢冷。
2型糖尿病神经性水肿,可能与糖尿病周围神经病变、低蛋白血症、下肢静脉血栓形成、肾功能不全等因素有关。建议患者及时到医院就诊,明确具体原因后进行针对性治疗。
1、糖尿病周围神经病变:如果2型糖尿病患者血糖控制不佳,可能会导致周围神经受损,引起感觉异常,出现肢体麻木、疼痛等症状,严重时可导致肢体肿胀,从而出现上述情况。此时需要遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等药物降糖,并配合甲钴胺片营养神经;
2、低蛋白血症:如果2型糖尿病患者长期营养不良或蛋白质摄入不足,可能会导致体内蛋白质含量降低,使胶体渗透压下降,从而引起组织液渗出增多的情况,导致肢体水肿。此时可以遵医嘱使用复方氨基酸注射液补充蛋白质,并适当进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物;
3、下肢静脉血栓形成:如果2型糖尿病患者长期卧床或久坐不动,则容易导致下肢静脉回流受阻,使血液淤积在下肢静脉内,引起下肢静脉血栓形成。当血栓脱落时,则会随着血液循环进入肺部,引发肺栓塞。此时可能会导致呼吸困难、胸闷等症状,也可能会伴有肢体水肿的现象。此时可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片等药物抗凝治疗,并且还可以通过手术取栓治疗;
4、肾功能不全:如果2型糖尿病患者肾脏损伤比较严重,则会导致肾小球滤过率下降,使水钠潴留而引起身体浮肿的情况。此时可以遵医嘱服用呋塞米片等利尿剂促进水分排出,并且还需要严格控制饮食。
随着现代网络的快速发展,很多年轻女性成为“追剧”一族。她们甚至是熬夜通宵看电视。可是,您不知道长期看电视的危害吗?专家称,喜欢看电视剧的人们较容易患上各种疾病。下面小编带大家一起去了解长期看电视的危害及其容易患上哪些疾病?
久看电视能够损害记忆力。造成记忆力衰退的因素有很多,看电视就是其中之一。长时间盯着荧屏,会使眼球充血,视网膜的感光功能失调,同时还会出现眼球干燥,引起视觉障碍,造成植物神经紊乱。
电视剧迷因长久地坐在电视机前,户外活动时间少,缺乏阳光照射,呼吸不到新鲜空气而出现血液运行不畅,躯体活动不灵,不能适应室内外环境,在机体抗病免疫力降4氏的情况下,所以很容易患感冒。而且看电视的过程中体力消耗减少,皮下脂肪堆积,如果还会不限制地吃高能量的零食,就会引起肥胖。
女性电视剧迷长久地看电视,还会引起痊痒、丘疹、黑揭色斑疹等皮肤病。这是因为电视机开启后,机内的电子束轰击荧光屏,使荧光屏的表面及附近产生大量的静电荷。这种静电荷对空气中的灰尘有明显的吸收作用,灰尘中的大量微生物和变态粒子,通过静电荷的吸附,会粘落在人体裸密的皮肤上,如果不及时清除,就会得皮肤病。
电视剧迷为了看电视或者怕错过精彩的剧情,常常加速进衡,或者边吃边看,甚至天天从晚费开始看到深夜,这样容易导致消化系统功能紊乱。刚吃完饭就坐在沙发上看电视,并蜷曲着身体,使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,既不利于食物的消化吸收.又不利干阳汁的排泄.还会妨碍胆汁酸的重吸收,致使胆汁中的胆固醇与胆汁酸之间的比例失调,长年累月,就会造成胆固醇沉积,形成胆结石。
要想消除长久看电视剧引起的健康问题,电视剧迷就要常活动,看完一集电视剧后,最好稍微休息片刻。休息时到屋外远望更好,使眼睛得到休息,并且最好能活动一下肢体,这样既可放松精神,减轻疲劳,又可预防因下肢血液流动不畅而导致的下肢静脉血栓的形成。
现在,看电视剧已成为人们一种较为喜爱的娱乐节目。因而,很多人一有空就想着看电视剧。电视剧虽然好看,但是人们在观看的过程中,一定要注意把握观看时间。建议观看半小时到一小时后,最好能够让眼睛休息一下,注意保护眼睛,爱护自己的身体健康。