胃气虚弱

艾灸多了，一般不会引起气虚。气虚指的是患者体内元气不足导致的一系列病理变化，主要原因包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚、胃气虚等。

1、肺气虚：肺主宣降、司呼吸、通调水道。肺气虚时，肺抵御外邪的能力明显降低，就会出现咳嗽、气促、声音低怯、气喘、自汗等症状。可遵医嘱使用黄芪生脉饮、玉屏风颗粒、百令胶囊等药物治疗。

2、心气虚：心藏神明、主血脉。心气虚时，可出现气短、心悸、多汗、神疲体倦等症状。可遵医嘱使用天王补心丹、柏子养心丸、养心生脉胶囊等药物治疗。

3、脾气虚：脾居中焦，司升清，主运化，统血行。脾气虚弱可出现食少、倦怠、胃脘不舒、纳差、乏力、大便溏薄、形体消瘦、面色萎黄等症状。可遵医嘱使用四君子丸、参苓白术散、健脾丸等药物治疗。

4、肾气虚：肾司二阴开合，藏精气。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚时，可出现神疲、眩晕、健忘、乏力、小便频数而清、腰膝酸软、白带清稀等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、左归丸、五子衍宗丸等药物治疗。

5、胃气虚：胃气虚弱可致胃失和降，出现胃脘隐痛、痞胀、喜按、食少等症状。可遵医嘱使用十一味参芪片、参苓白术颗粒、补中益气丸等药物治疗。

此外，气虚还包括气阴两虚。患者需要在中医师指导下适当进行艾灸。确诊为气虚时，需要在中医大夫的辨证论治下进行治疗，不可自行擅用药物，以免药不对症导致身体不适。

脉弱是人体气血不足的表现，脉与体质的盛衰相关，如果身体较强健，则脉也会比较强，搏动有力。如果身体较为虚弱，气血不足，通常脉象也会出现虚弱的表现，或者是脉细、脉虚等。一般左侧的脉主要代表人体的心、肝、肾等脏器，右侧主要代表肺、脾等脏器。临床常见的几种脉虚弱有以下几种情况导致：

1、脾气虚证：是由于脾气不足的原因，可出现脉虚弱的现象，伴有食欲减退、腹胀、餐后饱胀感等症状，还可出现面色黄而无光泽或淡黄。

2、肾阳虚证：是由于肾阳亏虚引起，可出现脉脉虚弱的现象，临床症状主要有头目眩晕、腰部和膝部酸软无力、肢体偏凉、夜尿增多等。

3、胃气虚证：是胃气虚弱导致的，也会出现脉虚弱的现象，临床常表现为胃部隐痛、胀痛等症状，一般进食后上述的疼痛症状会明显得到缓解。

燕窝性质平和，要调理得当，坚持吃一段时间，它的营养成分慢慢渗透，补充到身体所需，效果才会显现出来。燕窝是滋补品，不是仙丹妙药，不能期望吃完燕窝后立时三刻就有神奇效果的。

1、秋梨燕窝

秋白梨2个，切掉柄端，挖出核心，将燕窝5g，冰糖10g同放于梨中，用柄盖好，以竹签插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。

本方取燕窝滋阴润肺，白梨、冰糖润燥化痰，故用为辅佐。适用于老人肺虚燥热，咳嗽痰喘等。

2、人参燕窝汤

白燕窝6g，人参3g。放瓷杯中隔水炖熟，徐徐服食。

本方以白燕窝补益脾胃，以人参鼓舞脾胃元气，增进饮食。用于泻痢后，干呕欲吐，饮食不进。

3、牛乳燕窝汤

燕窝6g，隔水炖熟，加牛奶500g煮沸，一同服用。

本方以燕窝益脾和胃，润燥去枯，牛乳益胃润燥。用于胃气虚弱，胃阴不足，反胃呕吐或噎膈，胃肠津液枯槁，饮食难下，大便燥结如羊屎。

4、木瓜炖燕窝

原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。

消化不良是很常见的日常现象，通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。消化不良很难受，那么出现消化不良怎么办呢？消化不良吃什么好？给大家推荐几种助消化食物。

功能性消化不良是指具有上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶习，呕吐等不适症状，经检查排除引起这些症状的器质疾病的一组临床综合征，症状可持续或反复发作，会严重影响患者身体健康。消化不良通过饮食来改变。以下几种食物可以帮助大家促进消化：

1.大麦及大麦芽

含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

食疗作用：

大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经;

具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;

对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

宜：胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

忌：因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。

2.酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止便秘。

3.苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

4.西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

青蛙

别名：蛙、长股、哈鱼、田鸡、青鸡、坐鱼。

性味：味甘，性凉。

归经：归肺、脾、膀胱经。

入药部位：除去内脏的全体。

青蛙的用法用量

内服：煎汤或煮食，1-3只；或入丸、散。

外用：适量，捣敷或调敷。

青蛙的配伍

1、治浮肿，咳嗽痰中带血：青蛙1个，砂仁、莱菔子各9g。置于青蛙腹中，缝好，外用黄泥包裹，烧存性，去泥研末。分作3次，黄酒冲服，每日1次。（《吉林中草药》）2、治噎膈反胃：青蛙7个，泥封，火烧存性，研末，1次服，连服3日。（《吉林中草药》）3、治骨结核：青蛙1个，红糖60g，白酒60g，百部9。煮熟后1次食之，每日1次。（内蒙古《中草药新医疗法资料选编》）4、治毒痢噤口：水蛙1个。并肠肚捣碎，瓦上烘热，入麝香五分，作饼贴脐上。气通即能进食。（《纲目》5、治浮肿：青蛙去内脏，煮熟，加白糖。每次1个，日服1次，连续服用。（《吉林中草药》）6、治心脏性或肾脏性水肿：青蛙2只，韭菜根3-5棵。将青蛙两只，不剖肚不洗水，与韭菜根、叶共煮水半碗服。也可将煮熟之青蛙蘸醋嚼食。

青蛙的论述

1、《别录》：“主小儿赤气肌疮，脐疮，止痛，气不足。”2、《日华子》：“治小儿热疮。金线蛙去痨劣，解热毒。”3、《本草衍义》：“解劳热。”4、《日用本草》：“治小儿赤毒热疮，脐肠腹痛，疳瘦肚大，虚劳烦热，胃气虚弱。”5、《纲目》：“利水消肿。烧灰，涂月蚀疮。”6、《本草求原》：“解酒毒。”