眼部干涩

睡觉时一闭眼就有很吵的声音，可能是过度疲劳、外耳道阻塞、植物神经紊乱、干眼症、结膜炎等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体分析如下：

1、过度疲劳：如果短时间内压力比较大、长时间熬夜等，可能会导致大脑过度疲劳，或者是球结膜和巩膜之间有空隙，导致大量空气进入，睡眠过程中如果转动眼球可能会发出声响。建议日常要注意休息，可以用45℃的热毛巾热敷眼部10~15分钟，能够促进局部血液循环，缓解眼疲劳。可以反复操作3~5次。

2、外耳道阻塞：如果耳道内耳垢比较多，没有及时清理，长时间在耳道内堆积，可能会堵塞外耳道，在睡觉或者说话时，耳道会出现环形声。建议及时清理耳道内的耳垢，保持耳朵清洁。

3、植物神经紊乱：可能是精神压力比较大、生活不和谐等，神经功能紊乱从而表现出耳鸣以及脑部声响。可以配合医生使用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物治疗。

4、干眼症：可能是眼泪分泌不足、年龄因素或者长期佩戴隐形眼镜等，导致泪膜稳定性下降，表现出眼部干涩、疼痛等症。由于眼部组织神经纤维紧张过度，在闭眼过程中可能会发出声响。建议患者配合医生使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、硝酸毛果芸香碱片等药物治疗。

5、结膜炎：可能是日常不注意眼部卫生、物理刺激或者化学刺激等，导致结膜出现炎症病变，在炎症刺激下会导致眼睛出血、水肿，睡觉闭眼时会发出咯吱声响。可以在专业医生指导下使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物进行治疗。

治疗期间，建议患者注意眼部卫生，尽量不要用手揉搓眼睛，容易影响病情恢复。饮食要避免吃辣椒、辣条以及大葱等刺激性食物，同时也要避免饮酒或喝咖啡。

类风湿性关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病，主要累及关节，可能会出现关节疼痛和肿胀、早晨僵硬、关节活动受限、疲劳和全身不适、全身症状等，建议到医院做检查和治疗。

1、关节疼痛和肿胀：类风湿性关节炎通常以双侧对称性的关节疼痛和肿胀为主要症状。最常受累的关节包括手指、手腕、脚踝和膝盖等。

2、早晨僵硬：患者在早晨起床或长时间休息后，关节会出现明显的僵硬感，持续时间一般超过30分钟。

3、关节活动受限：由于关节的炎症和肿胀，患者可能会感到关节活动受限，特别是在疼痛和早晨僵硬时。

4、疲劳和全身不适：类风湿性关节炎患者常伴有疲劳感和全身不适，包括乏力、食欲不振、体重下降等。

5.全身症状：部分患者还可能出现皮肤红斑、结节、眼部干涩或疼痛、呼吸困难等全身症状。

在治疗期间需要做好保暖措施，避免受凉，随着天气变化及时增加，衣物还要注意休息，做到劳逸结合，避免进行剧烈运动，防止加重症状。

干眼症是50岁以上人群的多发病。而症状多表现为眼部干涩不适、烧灼感、磨砂感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊、视疲劳等。过度用眼、干燥高温、烟尘环境及其他眼部刺激可加重干眼症。那如何防治干眼症呢?下面，一起来了解吧!

治疗干眼症最常用的是人工泪液替代疗法，但此法治标不治本。中医认为，肝主藏血，开窍于目，阴血不足，目窍失养，故见本病。通过滋阴养血柔肝治疗能取得较好的疗效，下面推荐两款养肝明目的药茶。

1.菊花茶取菊花3克，用沸水冲泡代茶饮用。菊花具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝、明目等功效，是用于防治各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，尤其适合肝火较旺、用眼过度的双眼干涩、烧灼感、眼痒、眼红的人服用。

2.五味蜜茶取北五味子4克，密蒙花6克，绿茶粉1克，蜂蜜适量。将北五味子、密蒙花放在锅内，加适量的水煮沸3分钟，调入绿茶粉和蜂蜜，可随意饮用。此茶具有清热养肝、明目退翳的功效。适合阴虚内热的干眼症、老花眼、白内障患者服用。

两款防治干眼症的茶饮已经为大家介绍了，想必现在大家对如何防治干眼症已经有所了解了。

有专家指出，干眼症主要为吹空调导致的。对于现代白领或者宅人来说，夏季是少不了空调的，但是又怕患上干眼症，那么应该怎么防治干眼症呢？

警惕“干眼症”

许多干眼患者出现眼部干涩和异物感，或有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊，易疲劳、粘丝状分泌物等干眼症状。

生活中导致干眼的原因有很多：由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书，瞬目次数减少，引起泪液减少;由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量眼部化妆品使用不当，多种眼药同时使用也可能会引起干眼。然而，由于引起干眼的原因十分复杂，许多患者常难以发现病因。而一些全身病引起者，其全身治疗往往效果不佳，对于这些干眼患者，缓解干眼症状则是其治疗的重要目标。

预防干眼病，大家在日常生活中应注意以下几点：

1.多眨眼。

2.注意用眼卫生。

3.避免连续长时间使用电脑。

4.要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、牛、青菜、新鲜水果等补充维生素。每天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。

5.戴框架眼镜，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜。

6.尽量少使用空调，少待在湿度较低的房间里，避免眼睛直接接触吹风机，热烘机。

7.按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次，防止加重症状。

8.治疗睑板腺功能障碍，做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。

9.中医治疗，内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药缓解和治疗干眼症。

有时候用眼过度眼睛出了疲劳外，可能还会变得干涩，眼睛干涩常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛。如果您眼睛干涩可喝些枸杞茶。

每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人”。时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶杞菊茶。杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。

药茶制作方法：枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8—10粒,菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。

眼干用白菊，眼胀选黄菊。到药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。

微微健康网提醒您：眼睛经常干涩的人可能是用眼过度了，平时应该注意预防保健眼睛，比如长时间的盯着电脑后需要休息几分钟，做做眼保健操之类的运动，或者滴上几滴眼药水缓解眼睛疲劳。