身上痣变大变黑，可能是长时间摩擦、年龄增长、外伤、内分泌紊乱、感染等原因所导致。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、长时间摩擦：如果患者经常穿过紧衣物，可能会导致身上痣产生摩擦，从而会诱发变大变黑，需要穿宽松衣物，如果没有出现不适，不需要特殊治疗。
2、年龄增长：年龄不断增长，皮肤代谢能力会逐渐下降，身上痣可能会变大变黑，如果没有出现不适，可以采取保守治疗，尽量不要抓挠。
3、外伤：当身上痣受到外部创伤以后，软组织会受到损伤，从而会引起身上痣变大变黑，如果影响到了美观，需要尽早通过激光手术方式来改善，另外避免吃刺激性食物，比如辣椒和辣条等。
4、内分泌紊乱：长时间熬夜或者是精神压力过大，会导致体内内分泌出现紊乱，会导致上述症状发生，患者需要保持愉快心情，学会释放压力，保证充足睡眠时间。
5、感染：当身体导致受到病原菌感染以后，在炎症因子反复刺激下，有可能会导致局部痣变大变黑，需要及时在医生指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星乳膏等药物进行治疗，能够起到抗感染作用。另外避免抓挠。
除此之外，也可能是痣恶变等因素所导致。在日常生活中，患者需要密切观察自身情况，同时还需要加强保暖工作，避免受凉。