脑后有横纹一般是指枕部及后颈部有横纹，仰头时横纹加重，通常代表身体肥胖，建议低盐、低脂饮食。
平时缺乏运动，有暴饮暴食的习惯，或是爱吃油炸、巧克力等高糖高油脂的食物，通常会导致皮下脂肪堆积，颈后皮下脂肪过多时就容易形成横纹。
体重超标对身体有很多害处，体重过高会导致关节压力变大，容易出现关节炎症；体重过高需要心脏提供更多的能量，心脏压力较大，同时由于体内甘油三酯升高，血管内容易形成斑块，使心脏泵血困难，容易形成冠心病、心梗等心脏疾病；肥胖患者呼吸道相对狭窄，吸气困难，夜间容易打鼾或是出现睡眠呼吸暂停综合征。
肥胖患者需要注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃糖分和脂肪含量高的食物。每天进行1~2小时的有氧锻炼。重度肥胖患者，可能需要用盐酸二甲双胍片、轻身消胖丸、奥利司他等，建议在医生指导下服用。平时要定期进行肝肾功、血糖、血脂、肝胆脾彩超检查。