要使勃起后的阴茎快速变软，可进行深呼吸和冥想、适度运动、冷水刺激、调整姿势、心理暗示等方法。
1、进行深呼吸和冥想：通过缓慢而深沉的呼吸，放松身体和心理，集中注意力在呼吸节奏上，排除杂念，帮助身体放松，从而使勃起消退。
2、适度运动：可以进行一些简单的身体动作，如轻微的伸展、走动，但要注意动作自然，避免引起他人注意。
3、冷水刺激：用冷水洗手或稍微接触身体，可能会使血管收缩，帮助阴茎恢复常态。
4、调整姿势：改变站立或坐立的姿势，避免对阴茎产生过多的压迫或刺激。
5、心理暗示：自我暗示当前环境不适合勃起，提醒自己放松并冷静下来。
需要注意的是，这些方法的效果因人而异。在处理这种情况时要保持自然和低调，避免引起他人的注意或造成更多的尴尬。